История на успеха: дисменорея или менструална болка
PH на вагината и кандидоза
Непрекъснато търся нови рецепти, организирам ястия и си представям и приготвям нови вкусотии.
Много е горещо и тялото ни трябва да се охлади. Най-добрият начин е да ядем студени ястия, които ни осигуряват добро хранене.
The таратор или студен крем от краставица и кисело мляко Идеален е за тези дати или поне те така мислят на Балканите, тъй като това е най-лятното им ястие.
Компонентите на тази рецепта са много интересни, тъй като те ни дават протеини, витамини и минерали.
The краставица Той е една от звездните му съставки: има високо съдържание на вода и много нисък калориен прием. Този зеленчук ни осигурява витамини А, С, тези от група В и минерали като калий, което го прави пречистващ, хидратиращ и диуретик, добър съюзник за хората, които искат да отслабнат.
Друг негов компонент е кисело мляко, но тъй като съм веганизирал рецептата, сложих тази соя което е най-близко до кравето кисело мляко, поради своята структура и съдържание на протеини.
Сега имате още едно ястие във вашата книга с рецепти, за да приготвите седмичното си меню през лятото, редувайки се с Череша Гаспачо или с някоя студена супа за след плажа какво имаш в моя блог.