Статия, публикувана наскоро в Journal of Affective Disorders, заключава, че евентуално просто поведение може да смекчи тревожността и/или симптомите на депресия сред общата популация по време на пандемията и задържането на COVID-19. Проучването е проведено от изследователите на CIBERSAM Miquel Angel Fullana и Joaquim Radua от групата Image of нарушения, свързани с настроението и безпокойството (IMARD), и Diego Hidalgo-Mazzei и Eduard Vieta от групата за биполярни нарушения и депресивни, от IDIBAPS/Болница Клиник де Барселона.
Изследователите са изследвали над 5000 възрастни от общото испанско население две седмици след установяването на блокирането от пандемията COVID-19. 65% съобщават за тревожност или депресивни симптоми (повечето леки симптоми). Поведенията, които са най-свързани с по-малко симптоми на тревожност, са хранене на здравословна диета и не четене на „прекомерна“ информация за COVID-19. Поведенията, които най-много се асоциираха с по-малко симптоми на депресия, бяха при спазване на здравословна диета, следване на рутина, не четене на „прекомерна“ информация за COVID-19, използване на хобита и престой или гледане извън дома.
"Това проучване предполага, че простото поведение за справяне може да предпази от тревожност и депресивни симптоми по време на пандемията и блокирането на COVID-19", заключават изследователите.
- Карантинната диета дава съвети да не напълнявате по време на задържане поради коронавирус
- Бахови цветя за депресия и тревожност
- Фибромиалгията, депресията, хроничната умора или безпокойството могат да бъдат причинени от
- Енергийните напитки не противодействат на ефектите на алкохола и могат да насърчат поведението
- Шокираща физическа промяна на Raquel Morillas (GH) по време на задържането след загуба на 9 килограма My Tv