Запекът и други здравословни проблеми са причинени от начина, по който седите на тоалетната. С минимална, но ефективна промяна проблемите изчезват.

Седнете на тоалетна и прекарването на времето в банята не е толкова препоръчително. Поне в съвременните бани с модерни тоалетни. Проблемите със запека могат да се дължат на начина, по който седим, за да отидем до тоалетната.

разкриха

Обикновено средният човек прекарва шест месеца от живота си, седнал на тоалетна. Той произвежда приблизително 145 килограма фекални вещества годишно.

Начинът, по който седим на тоалетната, се променя много

Група европейски лекари работеха известно време през 20-ти век в селските райони на Африка. Те бяха много изненадани от малкото чревни и храносмилателни проблеми сред населението. Освен това тази тенденция е установена и в други развиващи се страни по света.

Но това явление не се дължи само на диетата. Имаше много общо с времето, прекарано от хората в банята. Освен това позицията, която те заеха за това, беше от най-голямо значение.

В Африка тоалетните принуждаваха хората да клякат на пода. Беше обичайно да се облекчават на полето, на улицата или в елементарни бани. Но тези, които заемат тази позиция, прекарват само 51 секунди в банята. Според експертите това е много здравословно.

Седналото положение поставя нашия анален канал под ъгъл от 90 градуса. Това кара мускул в тазовото дъно да свива дебелото черво. Ето защо трябва да положим повече усилия за евакуация.

Смяната на тоалетните на седалките

Първите тоалетни датират от около 6000 години, в древна Месопотамия. В Рим за 315 г. C имаше 144 обществени тоалетни. Така че ходенето до тоалетната се беше превърнало в социално събитие.

Народното вярване твърди, че Томас Крапър е изобретил тоалетна класическа седалка. Човекът е английски водопроводчик, който патентова дизайна през 1861 г. Но всъщност изобретателят на тоалетна с освобождаване от отговорност беше Джон Харингтън. През 1592 г. този придворен на Елизабет нарича творението си „Ел Аякс“.

Crapper наистина разработи U-тръбата.Това създаде водна тапа, за да предотврати връщането на газове и миризми. Поради това изобретение тоалетните започнаха да се поставят повдигнати от пода, тъй като инсталацията беше улеснена. Това изобретение се смята за знак за „цивилизация“ на Запад.

Начинът, по който седим в банята, създава здравословни проблеми

Всички ние преживяваме страданието от стискане на зъбите, за да се евакуираме. Проблемите се дължат на диета, лошо храносмилане и чревни проблеми.

Няколко експерти твърдят, че виновникът за проблеми със запека е позицията, заета от конвенционалните тоалетни. Позицията е свързана с проблеми с хемороиди, припадъци и инсулти.

Най-добрият начин да отидете до тоалетната е да не клякате на пода или да хвърляте тоалетна. Всичко, което трябва да направите, е да вдигнете колене, когато отивате до тоалетната. По този начин тазовият ъгъл се променя от 90 на 35 градуса. По този начин бихме могли да отпуснем червата.

За да постигнете това положение, просто поставете краката си на пейка или нисък стол.