Изследване, направено в Япония, заключава, че „комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото“.

едновременно

Дъвченето на дъвка изглежда е съюзник срещу наднорменото тегло при мъжете над 40 години, тъй като ги насърчава да ходят по-бързо, казват японски учени.

„Комбинирането на физически упражнения и дъвки може да бъде ефективен начин за управление на теглото“, установиха изследователите в Journal of Physical Therapy Science.

В своето проучване те анализираха "сърдечната честота, изминатото разстояние, скоростта на походката, броя на стъпките и енергийните разходи" на 46 японски проходилки на възраст между 21 и 69 години.

Те трябваше да вървят в „нормалното си темпо“ в продължение на 15 минути по писта за бягане; но половината яде две дъвки, а другата половина е погълнала съставките на тези дъвки под формата на прах, разтворен в чаша вода.

Сърдечната честота беше по-висока в световен мащаб при тези, които дъвчеха дъвка; но при мъже на „средна възраст и на“ [40 години и повече] ще бъде добавен допълнителен ефект, състоящ се в това, че когато дъвчат, те са склонни да ходят по-бързо, като по този начин постигат по-голямо разстояние, което ги кара да изразходват повече калории.

Точните причини остават неизвестни, но изследователите, които представиха своите констатации пред Европейския конгрес по затлъстяването във Виена, добавиха няколко хипотези.

По този начин, друго проучване от Япония вече е доказало, че яденето на дъвка увеличава сърдечната честота, дори докато е в покой.

Японски изследователи предизвикаха "сърдечно-двигателна синхронизация", тенденция на тялото да увеличава активността си, когато пулсът му се увеличи.

Тенденцията "е по-вероятно да се прояви сред възрастните хора, отколкото сред младите".

В допълнение, "предишни проучвания показват, че жените упражняват по-малко мускулна активност с венците, отколкото мъжете", добавят изследователите.