- Какво са те? Колкото по-висока е температурата, толкова повече бактерии. По този начин тези очевидно досадни разстройства възникват в резултат на поглъщане на храна, замърсена от тези микроорганизми. Непосредственият ефект от диарията е загубата на соли, вода и тегло. - Какво да правя? Сред предпазните мерки, които трябва да се вземат, първото нещо е да държите храната в хладилник. Също така трябва да се избягва твърде много време между приготвянето на ястията и тяхната консумация; особено когато съдържат съставки, приготвени с яйца (майонеза, омлет) Зеленчуците и салатите трябва да се измият добре; препоръчително е да ги оставите за две или три минути в ядлива белина. Що се отнася до плодовете, най-добре е да ги обелите. При първите наблюдавани симптоми на диария трябва да започнете да пиете течности; препоръчително е да го правите в малки количества и много пъти. Силно се препоръчват серум, лимонена вода или чай и инфузии като цяло.

течност

- Когато се появи диария, Преди да отидете на лекар, първото нещо е да се подложите на диета. Приетите течности ще позволят да се възстановят солите и ще хидратират организма. Твърдите храни трябва да се избягват в първите моменти; след това можете да имате кисело мляко, оризова супа, мляко, смесено с вода и ябълкова каша.

* Тази статия се появи в печатното издание от 0021, 21 юли 2000 г.