Моля, влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.

акаунт присъедините

  • Мотокрос58
  • -->
  • Извън линия
  • Старши

Моля, влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.

  • корона
  • -->
  • Извън линия
  • Джуниър

Моля, влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.

  • муха # 55
  • -->
  • Извън линия
  • Експерт
  • Публикации: 931
  • Карма: 14
  • Получени благодарности: 12

Моля, влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.

  • TRAVIS_PASTRANA
  • -->
  • Извън линия
  • Старши

Моля, влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.

  • crf57
  • -->
  • Извън линия
  • Ветеран
  • Мнения: 1205
  • Карма: -13
  • Получени благодарности: 1

Ако карате достатъчно дълго време (ендуро, MX дълги ръкави) тялото ви може да изразходва запасите от гликоген и да започне да изгаря мазнините.

Във всеки случай за изгарянето на мазнини основното нещо е диетата, много повече от упражненията.

Моля, влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.

  • Моге
  • -->
  • Извън линия
  • Модератор
  • Мнения: 8749
  • Карма: -4
  • Благодаря: 96

Ако можете да отслабнете, карайки мотоциклет, но както казва crf57, трябва да е подходящо време на мотора.

-Всички хора, които искат да отслабнат, това, което трябва да направят, е да бягат, да карат велосипед или да плуват повече от час и половина, което, както казва и Карлос, е когато мускулите (около 400g) и чернодробният гликоген се отлагат (около 400g) 100g) са готови (колкото по-аеробни тренирате, толкова повече депозит имате, както при повече мускулна маса) и тялото започва да „дърпа“ мазнините.

-Възможно е след няколко интензивни и дълги MX ръкави да се качите на кантара и да сте отслабнали с 2 или 3 кг, но това е временно. Това се дължи на дехидратацията, че след като пиете отново, теглото се възстановява за няколко часа. Това е като F1, те винаги се претеглят, когато слизат от колата, за да видят колко тегло са загубили (лекарите вече знаят колко тегло губи спортистът), за да имат всичко под контрол.

Моля, влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.

  • кръст177
  • -->
  • Извън линия
  • Експерт
  • Публикации: 845
  • Карма: -19
  • Получени благодарности: 0

Ако можете да отслабнете, карайки мотоциклет, но както казва crf57, трябва да е подходящо време на мотора.

-Всички хора, които искат да отслабнат, това, което трябва да направят, е да бягат, да карат велосипед или да плуват повече от час и половина, което, както казва и Карлос, е когато мускулите (около 400g) и чернодробният гликоген се отлагат (около 400g) 100g) са готови (колкото по-аеробни тренирате, толкова повече депозит имате, както при повече мускулна маса) и тялото започва да „дърпа“ мазнините.

-Възможно е след няколко интензивни и дълги MX ръкави да се качите на кантара и да сте отслабнали с 2 или 3 кг, но това е временно. Това се дължи на дехидратацията, че след като пиете отново, теглото се възстановява за няколко часа. Това е като F1, те винаги се претеглят, когато слизат от колата, за да видят колко тегло са загубили (лекарите вече знаят колко тегло губи спортистът), за да имат всичко под контрол.

Както ви казах, единственият начин да отслабнете е да се занимавате със спортно бягане, колоездене. az 24 минути с велосипед, почивка и още 24 минути с велосипед и вървете със собствено темпо, не е нужно да го приемате твърде сериозно между 24 и 24 az сесии на корема и когато започнете да виждате резултати след месец и половина виждате катерене до горе-долу, освен ако не изглеждате добре и не бягате.

поздрав

Моля, влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.