Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на жълтия лапад и постно говеждо месо. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества в жълтия лапад с хранителните вещества в постно говеждо месо, можете също така да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

език
 телешки език постно говеждо КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
219 ккал.120 ккал.
16,09 g.4,30 g.
87 mg.59 mg.
69 mg.61 mg.
3,70 g.0 g.
0 g.0 g.
0 g.0 g.
14,90 g.20.30 g.
0 ug.0,00 ug.
3,10 mg.0 mg.
3.79 ug.2 ug.
6 mg.7 mg.
2,95 mg.2,10 mg.
6,14 mg.9,50 mg.

Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама жълт лапад и същото количество постно говеждо месо. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности за жълт лапад и постно говеждо са само ориентировъчни. Кликнете върху хранителните изображения на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на жълтия лапад и постно говеждо месо .

Сравнете хранителните вещества в жълтия док с други храни

По-долу можете да сравните свойствата на жълтия док с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите таблицата за сравнение на хранителните вещества за жълт лапад и всяка храна.

Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.

Щракнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителни вещества на жълт лапад с хранителни вещества от други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.