Вземете ли хапче и внезапно станете по-добри? Ноотропите изглеждат твърде добри, за да са истина. Изпратили сме човек от екипа да го инвестира.

това

Възкресената популярност на ноотропи, родов термин за хранителни добавки, които твърдят, че повишават креативността, паметта и когнитивните способности, няма много общо с наскорошната мания, предизвикана от Силиконовата долина да променяме буквално всичко, дори собствените си мозъци ... Но по-голямата част от тяхната привлекателност интелигентни лекарства се крие в простотата на старата си предпоставка: ако вземете правилното хапче, ще можете да станете по-добра, по-умна и все още неприятна версия на себе си: човек, когото знаете, че съществува, дори само най-малко способните да могат да изпреварят от собствения си крак.

Законът класифицира повечето ноотропи като хранителни добавки, което означава, че Администрация по храните и лекарствата той не регулира твърденията на производителите относно неговите предимства (като „Този ​​продукт не е предназначен за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на каквито и да било заболявания“, съветва етикетът). А видовете изявления, които регламентите позволяват на компаниите, които правят добавки, често са неясни и/или подкрепяни неубедителни научни доказателства с. „Ако откриете изследване, в което се казва, че дадена съставка е предизвикала невроните да изстрелват клетки в мозъка на плъхове в чаша на Петри“, казва Питър Коен, асистент в Медицинско училище в Харвард, „Вероятно ще се измъкнете, казвайки, че„ подобрява паметта “или„ повишава здравето на мозъка “.“.

От хранителните добавки не изискват проучвания когато субектът трябва да знае характеристиките на продукта, контролиран с плацебо или фармацевтичен стил при хората, преди да излезе на пазара, компаниите имат малък стимул да докажат, че прави това, което казва. Това означава, че на практика ноотропите може да не отговарят на всички стандарти. обявени големи обещания В лодката те влизат Но каква е другата страна на медала? Не се нуждаете от рецепта, за да ги изпробвате. Което е добра новина за амбициозен биохакери, и за тези, които, въпреки че нямат стремеж да станат биохакери, искат да бъдат като Брадли Купър в Limitless (като мен например).

След проверка на Reddit, (предсказуемо) прекомерно ръководство за начинаещи (270 бележки под линия!), Започнах да играя със "стековете": че е било практика да се приемат различни количества различни ноотропни вещества и че на потребителите се препоръчва да се пренастроят, ако е необходимо, за да достигнат върха на Върхов бъчвар.

Първо започнах с комбинация от L-теанин и анирацетам, синтетично съединение, предписано в Европа за лечение на дегенеративни неврологични заболявания. Опитах, като намалих препоръчителните дози и бях отложен с текст, който бях завършил няколко дни по-рано, когато кофеинът беше единственото ми лекарство за подобряване на ефективността. Прегледах документа с нова сила, като ударих марката с някои изречения и пренаредих други, за да ги направя по-кратки и по-силни.

Беше продуктивен час, разбира се. Но беше много подобно на нормалния процес на редактиране. Бях си представил, че вълшебният еликсир, който минава през мен кръвта би създала бурни облаци в мозъка ми че когато се спукат, кинематографични прилагателни ще валят върху страницата толкова бързо, колкото пръстите ми могат да ги напишат. за жалост, единственото нещо, което валеше, бяха търсенията в Google който започна с думите „синоним на“, обичайният ми творчески процес.

На следващата сутрин стойността на четири гигантски хапчета от популярната смес от пирацетам и холин ме накара да бъда. Може би малко по-буден? (А може би просто фактът, че предишната нощ е спала доста добре. Трудно е да се каже). Модафинил, използвано от много военнослужещи като хапче за контрол на умората по техен избор, получи много ентусиазирана обратна връзка от доволни потребители. Но в нас, цивилните граждани се нуждаят от рецепта, за да я получат; без такъв, те се забиват с адрафинил, стимулиращо вещество, което тялото се метаболизира в модафинил след поглъщане. Приемането на адрафинил вместо кафе ме направи много съзнателен че не бях пил кафе.

След какво моите елементарни усилия със "стека" избледняващ негламурно, опитах няколко готови хапчета, маркови ноотропни коктейли, които предлагат да извадят предположенията от начинаещите. Те бяха също толкова полезни. И много по-скъпи. Goop's Braindust превърна водата в креда с вкус на чай. Но това накара лицето ми да изгори за около 45 минути. Тогава Взех две хапчета Brain Force Plus, добавка, продавана безмилостно от Алекс Джоунс от Infamy от InfoWars. Единственият резултат, който получих, беше постоянната вина, че знам, че с желание съм дал 19,95 долара в джоба на глупак конспиролог.

Когато говорих с Джеси Лоулър, който представи подкаста Умни наркотици Smarts, С напредъка в мозъчното здраве и неврологията той не се изненада да чуе разочароващото ми преживяване. С много ноотропи трябва да отнеме известно време, докато определено количество се натрупа в тялото, преди да започнете да забелязвате ефекта му. Но дори и тогава той ни казва Бари Гордън, стр професор по неврология в Медицински център Джон Хопкинс, положителните резултати не представляват непременно доказателство за фармакологична полза.

„Някои хора биха могли да се възползват от определени комбинации“, Той ми каза. "Но все още няма категорично доказателство, че веществата от този тип подобряват когнитивните функции." И без начин за надеждно измерване на въздействието на дадено вещество върху умствената бдителност, твърденията за „това, което работи“ вероятно имат много общо, да речем, колко тежки са били дните им или дали са закусили или колко са податливи. плацебо ефект.

Безкрайното обещание за купчини е защо, независимо от това колко тежест поставяте върху доказателствата за тяхната ефективност, ноотропите никога няма да изчезнат: c с милиони възможни повторения на подобряващи мозъка режими, Винаги ще има дразнеща възможност потребителите все още да не са намерили най-подходящата комбинация от хапчета и прахове за тях. Всеки "провал", който струва няколко няколкостотин долара и още няколко седмици аматьорска алхимия, това е просто поредната стъпка в процеса към биологична самореализация.

За щастие има някои навици за подобряване на ефективността, които са били държани под по-строг научен контрол. Те са безплатни и лесни за произнасяне. За съжаление също са навиците, които може да се надявате да нарушите, като вместо това използвате ноотропи. „От всички неща, за които се предполага, че са„ полезни за мозъка “, казва той Шарън ша, Професор по неврология в Станфорд, „има повече доказателства за ползите от упражненията от всичко друго“. Следващия път, когато ви предстои дълъг ден, можете да вземете хапче и да видите какво ще се случи.

Или също можете да спестите парите, да оставите телефона и да се разходите.

* Статия, първоначално публикувана в американската версия на GQ.