Гледайте какво купувате

Потърсете най-здравословните продукти на пазара с тези „приложения“

Когато се опитваме да живеем здравословно, една от първите стъпки, които обикновено правим, е погледнете нашата храна. Опитите да се занимавате с повече физическа активност и упражнения ще дойдат по-късно, не бързайте.

приложения

Това, което ядем, е от жизненоважно значение, тъй като здравословната и балансирана диета може да ни помогне да отслабнем, но и да се чувстваме по-добре за себе си, по-леки, по-здрави и следователно по-щастливи.

Но разбира се, за да имате правилна диета, трябва да обърнете внимание на това, което ядем и това отнема време. Наблюдавайте продуктите, които до момента бяхме добавили в пазарската количка, без дори да осъзнаваме.

Не е лесно, тъй като не всеки има време да разгледа внимателно етикетите и все още го прави, не винаги е лесно да разберем какво искат да ни кажат. Ето защо има някои „приложения“, които могат да ви помогнат в този процес и по този начин премахване на по-малко здравословни продукти, като ултра-обработени, от нашата диета.

Това приложение сканира продуктите, "дешифрирайки" техния състав и ви помага в трудната задача да разберете етикетите от храна. За да ви е по-лесно да разберете, използвайте цветова система.

Нулеви мистерии, зелено е за храни, които смятате за отлични, жълто за тези, които смятате за добри. Той посвещава оранжевото на посредственото, а ужасното червено го посвещава на продуктите, които директно посочва като лоши.

Не е подходящ само за хранителни продукти, както е разполага с обширна база данни за козметика. Yuka ви дава и алтернатива, която смята за по-добра, ако сканираният продукт получи отрицателна оценка.

Кокосът

Той получава името си като „Осъзнат потребител“ и именно това се опитва да предаде чрез приложението си. Това ви позволява консултирайте се с хранителната информация, както и с енергийната стойност на хранителните продукти.

Сканиране на баркода, ще ви каже дали е свръхпреработен продукт или не. По този начин няма да имате съмнения и можете да ги избегнете.

MyRealFood

Real Fooding основава своите принципи на реална консумация на храна и благодарение на това той е създал едно цяло общност около него, които в търсене на по-здравословна диета се съветват от диетолога Карлос Риос.

Това приложение ви казва дали е истинска храна, добре преработена или ултра обработена. Така че няма да получите изненада.