Методът има три пълни плана, проектирани и адаптирани към загубата на тегло, което възнамерявате да постигнете. * Вземайки предвид възрастовия профил и целта, установена според всеки човек, диетичният метод е разделен на следните три вида: План-3, План-5 и План-9.

method

С диетичния метод е възможно да се намалят теглото и мастната маса, като се поддържа мускулна маса и се избягва появата на отпуснатост. Следвайки диетичния метод, постепенно се придобиват добри хранителни навици. Това е диета, която предлага щедро разнообразие от препарати, богати на протеини и хипокалорични (сладки и солени), които в рамките на метода трябва да се комбинират с конвенционални храни, по този начин се намалява приема на калории и протеините с висока биологична стойност увеличена, комбинация, която води до загуба на тегло.

Онези, които са изпробвали диетичния метод, оценяват бързината на получените резултати, лекотата на изпълнение на плановете им и голямото разнообразие от налични опции, което допринася за по-поносимо и по-малко монотонно спазване на насоките на тази диета. Фактът, че редовно се въвеждат конвенционални храни, благоприятства загубата на тегло и усвояването на добрите навици, които помагат да се избегне възстановяването на загубените килограми и да се поддържа линията.

След като методът на диетата приключи, е необходимо да продължите да водите активен и здравословен начин на живот, да практикувате някаква спортна дисциплина, да пиете два литра вода дневно и да ядете пет пъти на ден по балансиран и разнообразен начин.

ПРИНОС ЗА ДИГИТАЛЕН ЖУРНАЛИСТ

ИСКАМЕ ДА ПРОДЪЛЖИМ БЕЗПЛАТНО СРЕДСТВО ЗА КОМУНИКАЦИЯ

Търсим ангажирани хора, които да ни подкрепят