Тиквени ньоки.
Съставки.
- 200 гр. тиква
- 175 гр. брашно от твърда пшеница
- 1 яйце
- Чери домати
- 1 скилидка чесън
- 1 глава лук
- черни маслини
- зехтин
- Сол
- босилек (за украса)

Подготовка.
За да направите ньоките, първо почистете, обелете и нарежете тиквата, поставете я в съд за печене и печете при 180 ° C за около 30 минути.
След това, когато тиквата е нежна и студена, в купа извадете месото с помощта на лъжица и смачкайте с вилица, докато образува вид паста. Добавете яйце и разбъркайте. Подправете, добавете половината брашно и омесете добре, добавяйки брашно, докато получите лесно управляемо тесто. Оставете тестото да почине няколко минути. След това поръсете чиста повърхност с малко брашно и направете продълговати цилиндри с тестото. След това се нарязва на малки порции. След това гответе ньоките в тенджера с много вряща вода. След две минути те ще бъдат готови, или когато плуват във водата, се отцеждат и запазват.
За соса смелете скилидка чесън и запържете заедно с лука. Нарежете чери доматите наполовина или ги добавете цели според вкуса и задушете. Добавете ньоките към соса и варете на тих огън няколко минути. Накрая сервирайте ньоките в източник или в чиния и за украса добавете нарязани черни маслини и нарязан босилек.
Ако искате да се научите да готвите с нас и че ние организираме вашите седмични ястия, ще се интересувате от нашата работилница за 7 хранения за 7 дни в седмицата.
В него ще ви научим да управлявате храненията си през седмицата със здравословни рецепти, включително списъка за пазаруване, за да ви улесним.
- Пътеводител за хранене за състезателки по издръжливост на жените
- 8-те най-добри напитки за отслабване - Recipe Today Recipe Today
- Ябълков оцет Gummies YoSoyMamiYoSoyMami Рецепта
- Джинджифил за ползи за отслабване, как да го използвате и предпазни мерки - Рецепта днес Рецепта днес
- Стрии, ако са премахнати) СЪВЕТ! Помага ми