Джеремия Питърсън реши да направи радикална промяна в живота си и тялото си, разказвайки ден за ден в Instagram

Свързани новини

През 2017 г., по време на екскурзия с децата си, Джеремия Питърсън отиде дълбоко. По два начина. «Оказах се без дъх, с болки в гърдите, гледам как моите 8 и 10 годишни деца продължават без мен». Освен това осъзна, че трябва да преобърне живота си. «Помислих какъв беше животът ми по онова време, и видях какъв исках да бъде животът ми ».

защото

По този начин този баща от Монтана (САЩ) реши да промени режима си, като започна диета заедно с физически упражнения. Както добре искаше да запише неговата промяна чрез Instagram. Профилът му надхвърля 117 000 последователи и е пълен със снимки преди и след и мотивационни фрази.

Питърсън е преминал за около 150 дни (приблизително пет месеца) от около 130 килограма до 90, отслабване до 41 килограма. В допълнение към a кетогенна диета с ниско съдържание на въглехидрати и отказ от алкохола, 41-годишният мъж беше интензивен упражнение, в който смесваше сесиите за ходене с фитнес.

Той премина от размер 42 на 33. В интервю за „Здравето на мъжете“ той признава на децата си, че го вдъхновява да промени начина на живот.

«Отслабнах, правейки това, което обичам. „Знам, че звучи просто и наистина е така“, обяснява той, припомняйки любовта си към спорта и как в младостта си е завършил като треньор в „Trinity Bible College“ (Северна Дакота), в крайна сметка отваряйки своя съоръжение за лично обучение в Аризона.

Много от коментарите на нейните снимки хвалят нейната решителност и я молят за съвет относно отслабването; други потребители обаче подозират такава забележителна физическа промяна само за пет месеца.