Природна/самоуправляема гинекология и други женски изкуства

душа

Израснахме, слушайки най-разнообразните псевдоними, сякаш някаква скромност обхваща мъже и жени при именуване на вулвата или вагината и затова измисляме синоними, които назовават това, което искаме да назовем, но без да го назоваваме, любопитни не? . И тук спирам, бихме могли да си помислим, че за да се възползваме от тялото си, ще трябва да назовем всяка част по съответния начин, но ако пътуваме към миналото, ще открием етимологичния произход на думата вулва и вагина и повярвайте ми, вие сте няма да го хареса.
Думата vulva, volva, идва от латински и означава ножница, върху думата вагина има препратки, които се връщат към римските времена и означава ножница или покривало, където се държи сабята. Направете вашите заключения. Назоваваме тялото си по отношение на мъжките гениталии. Чан!

Обитавайки себе си по любов и съзнателен начин.

В този курс ще намерите подкрепата, от която се нуждаете, за да управлявате самостоятелно здравето си и да възвърнете силата си.
Ориентиран към всички жени, които се стремят да се свържат отново със своя цикъл и своята женска мъдрост.
В курса ще намерите 20 видеоклипа и 10 дидактически pdfs за познаване на себе си.
Разделени на 5 модула:
- Менструално здраве: Хормонален Ин Ян и 5 елемента (визия на китайската медицина).
-Физическа и енергийна анатомия на жените.
-Съзнателно плодородие: Ще научите как да управлявате плодовитостта си без инвазивни или хормонални методи.
-Хранене в естествената гинекология.
-Atocare: Ще научите акупресурни техники, женска билкария, грижи за тазовото дъно и още инструменти за възстановяване на хормоналния баланс и излекуване на гинекологични патологии.
-Микрокосмическа медитация на орбита и даоистко дишане на яйчниците.

Ще можете да направите всички запитвания, от които се нуждаете.

чакам те!
Курсът ще бъде активиран в клас на Google, така че ще ви е необходим имейл в Gmail.

Стойността е $ 2500 (ar), $ 15,000 за Чили и $ 22Us за останалите страни. За информация относно начините на плащане се свържете по този начин или на [email protected]

На този етап за TCM, ян фазата на цикъла започва да се проявява поради повишаването на прогестерона. Този хормон се генерира от жълтото тяло и е отговорен за удебеляването на стените на ендометриума, за да получи зиготата в случай на оплождане.
Отвъд техническите характеристики, много жени показват промени в настроението, овулационната еуфория изчезва и призивът за спокойствие е налице. Не че сме в лошо настроение, а това, че сблъсъкът на нашите вътрешни нужди с външните изисквания поражда логични експлозии, ако тези емоции не се стичат, настъпват енергийни стагнации, които могат да причинят болка в гърдите, коремна разлика и болка кървене.
Важно е да се погрижите за здравето на черния дроб на този етап, тъй като той осигурява кръв на матката.

🌸 Правете нежни упражнения като разходки, йога или чикунг, за да постигнете емоционална стабилност.

🌸 Опитайте се да поддържате лумбалната и долната част на корема покрити и топли, така че студът да не прониква, нито да ходите боси.

🌸 Не консумирайте студена храна или напитки. Очевидно избягвайте пържените храни, брашното и млечните продукти, идеята не е да претоварвате черния дроб.

At Яжте много зелени листа, сокове от морковено цвекло и т.н., инфузии от коприва, за да подхранвате и насърчавате кръвта.

Наблюдавайте мечтите си, възможно е през тях да идват съобщения, да слушате интуицията си, да подготвяте гнездото за почивка (ако е възможно)

🌸 В този интроспективен момент могат да възникнат красиви вдъхновения, винаги да имате под ръка молив и хартия, отделете малко време за писане и улавяне на идеи.

🌸 Движете бедрата си, движенията на таза ще осигурят отпускането на матката и всички мускули, които я поддържат.

Позволете си да изпитвате всякакви емоции, без вина!

🌸 Няма лоши дни, само обстоятелства, които се случват, докосват ни и ни трансформират.

Искате да споделите как живеете на този етап?

Каня ви да следите акаунта ми на ig @naima_terapias_orientales

Чели сме много за затвореността, децата и домашните им, икономиката, стресът, но какво да кажем за жените в кървавите им дни? Ами жените във всеки етап от цикъла им? Нашият цикъл е постоянна хормонална игра на ин и ян и по този начин се проявява по различен начин при всички жени, някои „усещат“ повече овулация, други преди менструация, трети менструация, няма общо правило.
Ние сме циклични и напрежението във външния свят ни влияе пряко и в този момент на навлизане навътре всички усещания и емоции се засилват повече. Но разбрах, че и в тези времена менструацията е невидим проблем. Ето защо ми се искаше да създам списък с предложения, които да имам предвид:

🌸 Тъй като изучавах китайска медицина, спрях да препоръчвам растения по обобщен начин, всяко растение има своята природа точно както всеки човек, не всички растения са за всички хора. Но има по-специално един, който може да се използва перфектно в предменструалната фаза, особено ако се появи ПМС и особено по това време на престой у дома, а това е лавандулата. Тя е много любящо растение, има много свойства, но аз ще се съсредоточа само върху неговото действие при ПМС, той е антидепресант, успокоява безпокойството, насърчава разбирането по време на промяна и т.н. Не го приемайте дълго време, ако нямате диагноза, но можете да започнете с 2 дневни ставки, преди и по време на менструално кървене.

🌸 Винаги имайте торба със семена за болка, ако нямате сега, използвайте торбата с вода, в долната част на корема и в лумбалната област.

🌸 Масажирайте лумбалната област с отворени ръце, от последните ребра до седалището, придружете с леко размахване на коленете, това ще укрепи бъбреците ви, органи с голямо влияние в менструалния цикъл. Емоцията, свързана с бъбреците, е страхът, обичайно е, че в наши дни изпитваме болка в областта. Този масаж също ще ви бъде от полза в това отношение.

🌸 Ако не сте свързани с цикъла и емоциите си, това е идеалното време да го направите, започнете кръгов календар, в който ще запишете всичко, което винаги имате по време на цикъла, също мечти, енергийно ниво, тревоги, дискусии или каквато и външна ситуация да се прояви, ще видите, че има модели, които се повтарят в една и съща фаза, разпознаването им ще ви помогне да бъдете предотвратени и да избягвате определени ситуации в определени моменти. В коментарите ще оставя модел за копиране или изтегляне.

🌸 По време на кървене, консумирайте по-голямо количество зелени листа, за да подхраните и „попълните“ кръвта, която освобождаваме.

🌸 Нека бъде всякакъв вид емоция. Сами по себе си, в дните на менструация ние сме по-чувствителни и уморени, ако добавим затвореността към това, нашият вътрешен свят може да се превърне в ураган. Ако живеете в апартамент и имате деца, какво да ви кажа? И това ще отмине. Може да има много емоции, които ви преследват, просто ги изживейте, без да ги потискате, плачете и крещите всичко необходимо, но със съзнанието, че утре ще бъдете по-добри.

Свързан с предишната точка, може също да е подходящ момент да поговорите с децата си и да им разкажете за менструацията, нейния физиологичен и емоционален процес, че те знаят какво се случва с вас е много важно и им дава спокойствие.

🌸 Как да управлявате емоциите си? Иска ми се да имах верния и категоричен отговор, но едно от нещата, които много ми помага, е дишането. Но наистина дишайте, когато почувствате някаква емоция, която ви засяга по негативен начин, дишайте дълбоко и внимателно в корема си. Започването на дишане ще ви отведе към медитация, друг основен стълб за тези времена.

Пийте повече вода, отколкото обикновено.

At Яжте светлина в дните преди кървене, така че черният Ви дроб не е пренапрегнат.

🌸 Танцувайте, танцувайте това, което чувствате, ако това са движения, които включват бедрата, много по-добре. Липсата на тазова подвижност прави всички мускули твърди и свити, ако се научим да го отпускаме, можем да избегнем досадни менструални болки. Също така генерираме ендорфини и се чувстваме по-щастливи и освободени.

Е, това е моят малък принос по време на криза, разбирането, че кризата се отнася до момент на промяна, преценка, решение и т.н. След кризи винаги има прераждане, нов начин на съществуване, виждане и усещане на нещата, какво по-хубаво от това да променим визията на себе си и кървенето си. Ние страдаме от нашите цикли в продължение на десетилетия, също е време да преосмислим начина си на кървене и да го направим с удоволствие и свобода.

Благодаря ви благодаря ви благодаря.

В центъра, на нивото на сърцето, сърдечната чакра, свързана с любов, даване и приемане, прегръдка; среща между две сърца. Точно в този район се намират нашите благословени майки.
Те имат способността да генерират храна за нашето потомство, тялото ни се трансформира по почти магически начин, за да се случи това. През останалото време те са готови да генерират огромен източник на удоволствие, тяхното стимулиране може дори да предизвика оргазъм, качество, което се открива с течение на времето, със слушане на нашия ритъм, с нашето вътрешно четене и усещането за кожата ни върху свобода.

Ако са толкова щедри, защото се разболяват?

Когато не сме в контакт със себе си, когато пренебрегваме емоциите си, когато връзката/любовта ни с другите е неуравновесена, когато избираме горчивина, когато мълчим, когато отричаме удоволствието, когато недоволството и негодуванието се задържат в гърдите ни. Разболяхме се.
За китайската медицина здравето на нашите гърди е тясно свързано с черния дроб, тъй като той е един от меридианите или енергийните канали, които преминават през тази област. Черният дроб не се влияе само от лошите ни хранителни навици. Емоции като гняв и негодувание водят до блокиране на този орган и неговата енергия спира да циркулира, като по този начин произвежда маси и енцисти в гърдите, в допълнение към много други симптоми.

И тъй като говорим за хормони, не можем да оставим въпроса за хормоналните контрацептиви. И двете хапчета, хормоналната спирала и тези нови инжекции и пластири, които премахват производството на естрогени от тялото ви, са силно смъртоносни, но лекарите няма да ви кажат, защото това е част от бизнеса, това е част от подаването на жените към система, която иска да я спи и откъсната от присъщите й цикли и енергии. Има проучвания, очевидно неофициални, за които употребата на синтетични хормони е свързана с множество заболявания като рак на гърдата, шийката на матката, рак на матката, безплодие и много други. И не е нужно да сте учен, за да стигнете до тези заключения, просто помислете; Наистина ли мислите, че нещо положително може да се получи от инхибирането на естествените процеси в тялото? Колко хормони, колко жлези спират да работят, за да НЕ овулирате всеки месец и по този начин да избягвате бременност? Но разбира се, да ни научиш да разпознаваме своите ритми не е бизнес за никого, следователно образованието за познанието на нашите тела не съществува формално.

Какво можем да направим, за да избегнем дисбаланси на нивото на гърдите?

-Вярвам, че голямото предизвикателство на всички същества е да се научим да управляваме емоциите си, лошите моменти или трудните ситуации винаги ще ни се представят в живота, но от нас зависи как ги живеем, затова трябва да се научим отново и се създаваме от нулата. Дихателни практики, медитация, йога, тай чи, танци, разходки на открито, контакт с природата, те ни подхранват и балансират отвътре, всеки път, когато се чувствате зле емоционално, извършвате дейност, която изпълва душата ви и ви свързва кой ти си с.

-Храната е основна, когато става въпрос за търсене на здравето на тялото, увеличаването на консумацията на зелени листа, детоксикиращи сокове ((зелена ябълка, краставици, спанак, цвекло, моркови и др.) Ще детоксикира кръвта и ще облекчи черния ни дроб, отговарящ да го филтрира.
Ако консумираме месо, доколкото е възможно, те се хранят с трева и без хормони.
Извършването на периодично гладуване или гладуване веднъж седмично е отличен начин за детоксикация, за да се алкализира тялото.

-Без дезодоранти и ако започнете да се въртите добре, премахнете използването на търговски шампоан и козметика, те също са пълни с химикали, които влияят на нашето хормонално здраве.

Надявам се, че тази статия е полезна за вас и можете да поемете собствеността върху тялото си. Поемането на отговорността за нашето здраве е отговорност на всеки един, в свят, в който има повече заболявания всеки ден, става ясно, че нещо не е наред. Време е да преразгледаме навиците си, енергийни, емоционални, хранителни и образователни, да се отучим и да продължим да търсим правилния баланс на тялото-ум-дух.

Написано от Naimá Lihn
Изображение: Направено от Мария де ла Пас за Тяло на магьосническа душа, в преход към Sacha Warmi

За хилядолетната китайска цивилизация пуерпериумът съответства на периода, който преминава от раждането на бебето до следващите 40 дни. Този момент е толкова важен за тях, че те казват, че всяка болест, пострадала преди това, може да бъде излекувана по това време, и в противен случай всяка дисхармония, която е договорена през златния месец (както го наричат), може да се превърне в хронична патология, която е много трудно да се обърне.

От гледна точка на традиционната китайска медицина, това, което се случва физиологично след раждането, било то вагинално или цезарово сечение, е силен дефицит на кръв и ци (енергия), поради всички физически усилия и загубите след раждането. Най-отслабените органи са бъбреците и далака. За да се балансира хармонията на тялото е жизненоважно да се консумират храни от топъл характер, които укрепват дала ци и подхранват кръвта. Някои от тях са фурми, стафиди, яйца, спанак, червено и бяло месо, тиква, цвекло и зеленчуци като цяло, но винаги варени, тъй като суровите зеленчуци затрудняват работата на далака, особено когато има недостиг. По същата причина трябва да се избягва консумацията на сурова храна или студена напитка.

Толкова е важно да се погрижите жената да не изстине през тези 40 дни, че дори препоръчват да се избягват душове. Xioalan Zhao разказва в книгата си "Традиционна китайска медицина за жени", че измиването се извършва с гъба с предварително сварена вода от джинджифил. Горещата природа на джинджифила повишава телесната температура и повишава ци. Той също така използва филийките джинджифил, нагрявани във фурната в продължение на един час, върху челото и слепоочията, за да противодейства на главоболието, а в областта на бъбреците за тонизиране на ци, премахване на студа и избягване на болки в кръста.

В този период жената не би трябвало да извършва какъвто и да е вид дейност, поради което най-близкото семейство отговаря за всички домашни дейности, така че новата майка да може да си почине и да попълни енергията си.

Следродилна депресия

Шенът или духът живеят в сърцето, когато са засегнати от недостиг на кръв, жените често имат безсъние, чувство на тъга, безпокойство и дори трудности при генерирането на връзка с бебето си. И това е очарователното за традиционната китайска медицина; да можем да намерим рационални или „научни“ обяснения на възникващите явления, но това западната медицина не е в състояние да обясни, просто защото енергийното поле на нашето тяло и неговите органи е неизвестно. Фактът, че знаем, че това, което се случва с майката, е нормално или има физиологична причина да бъде, е успокояващ и ни освобождава от чувството за вина и всички онези вълни от емоции, които идват с пристигането на нашите деца.

За да помогнат в този процес, растения като Motherwort се добавят към супи или се приемат като настойки или майчини тинктури; Leonorus Cardiaca и Angelica Sinensis, винаги под съвета на квалифицирани терапевти.

Много е важно по време на кърменето да не се натрупват никакви видове напрежение, гняв, чувство на неудовлетвореност и т.н. Всички тези емоции са тясно свързани с черния ни дроб, който от своя страна е свързан с гърдите ни, тъй като неговият меридиан преминава през тях. Ако носим чувство на гняв или гняв, ци на черния дроб застоява и затруднява изтичането на млякото, което води до болезнен мастит.

За да се закрие Златния месец, се извършва ритуална баня с лечебни билки, които благоприятстват изхвърлянето на влага от мускулите и ставите и бележат края на „официалното“ възстановяване след раждането и началото на това голямо приключение, което е майчинството., с цялата енергия, която и майката, и бебето заслужават.

Както ще видите, начинът на живот и придружаване на следродилния период в Китай е много различен от този, който живеем на Запад, от тази страна на света се очаква родилите да бъдат щастливи и доволни, готови да приемат и присъстват на много посещения, които обикновено не си сътрудничат с ежедневни задачи. Но ако наистина имахме възможност да се свържем с нашата природа на бозайници, щяхме да забележим, че това, което наистина ни е необходимо, е време за почивка, за да свием гнездо и да насочим цялото си внимание и сърце към нашите малки.

С любов и обич

Sacha Warmi - (тяло на женска душа на вещица)

Източник: Традиционна китайска медицина за жени от Xiolan Zhao

Ph: Корица на книгата Китайска медицина и майчинство, от Beatriz Lopez Garrido и Liu Zheng

Как е нашата матка и какви са нашите яйчници. Променете визията за това кои сме, влезте в нашето тяло и се опознайте отново.