Влияние на медиите

медиите


Преди седмица се сблъскахме с едно от онези списания „клюки“, които те раздават с вестника през уикенда и след като ги разгледахме в семейните ни ястия и ги коментирахме сред снахите, ги заведохме на чакане стая за нашите клиенти.

Как може иначе, беше включена статия за завръщането в телевизията на Белен Естебан и „чудотворната“ диета, която тя спазва, за да възвърне фигурата си.

Е, тази диета се основава преди всичко на резултатите от генетичен тест, който показва, от проба от слюнка, кои храни "ви напълняват" и кои ви подхождат ... По случайност, бяла риба, зеленчуци и плодове и трябва не приемайте сладкиши, истинско откритие от въпросната машина.

Генетичните тестове могат да ни дадат представа за предразположението, че тялото ни трябва да страда от заболявания като затлъстяване, но те не могат да ни кажат кои храни ни правят дебели.

В случая с Белен Естебан те са предписали персонализиран хранителен план, очевидно лекар, когото наричат ​​диетолог, но тя не е (вж. Определението за диетолог-диетолог).

Диетата се основава на яденето предимно на зеленчуци, плодове и повече риба, отколкото на месо.

Те също са препоръчали физически упражнения.

Не трябва да консумирате сладкиши, защото според теста те ви карат да се чувствате зле (разбира се, всички знаем, че сте диабетик).

Накратко, не смятаме за необходимо да харчим парите за тест, за да открием тези данни ...

Съгласни сме, че диетите трябва да се персонализират, ако е възможно от истински диетолог, но нека не се заблуждаваме от медиите, които разпространяват препоръки и съвети по грешен начин.

Паула Фернандес Гименес

Диплома по човешко хранене и диететика от Университета в Навара