Експерти от Отворения университет на Каталуния (UOC) предупредиха днес за риска от така наречените „диети на Пепеляшка“, които се стремят да имитират „тялото на принцесите на Дисни“.

диета

Според експерти тези диети се стремят да постигнат талия на оса като тази на Пепеляшка и с тази цел в Япония стотици юноши вече следват тази практика.

Сега диетата се е разпространила в различни страни чрез социалните мрежи и нейните потребители се стремят да имат телесна маса 18, когато експертите потвърждават, че „здравословната телесна маса е между 18,5 и 24,9, в зависимост от конституцията на всеки човек“.

Организаторите на диетата уверяват, че формулата за познаване на теглото, което трябва да има едно момиче, се състои в "изравняване на ръста и след това умножаване на резултата по 18", така че една жена на 1,70 метра да тежи, според тази диета, 52 килограма.

Здравният психолог, диетолог, диетолог и професор от УПЦ Андреа Аройо разкритикува, че тази диета преследва „основната идея„ да иска да имитира фиктивен персонаж, който се дистанцира от реалността на всеки човек “и припомни, че„ оса талия в реалния живот на практика не съществува ».

Според Arroyo тази диета е "гарантиран провал", тъй като включва много драстично ограничение на храната за постигане на тегло "на всяка цена" и всичко, което прави, е "фокусиране върху критериите за тегло, а не за здраве".

„Момичетата търсят моментно решение да имат тяло като на Пепеляшка“, осъди Аройо, уточнявайки, че „те ще живеят постоянно разочаровани, защото е невъзможно да се получи.

В същия дух диетологът и сътрудникът на УПЦ Алекс Видал изказва мнението си, който припомня, че „никога не трябва да се забравя конституцията, която всеки има“ и твърди, че това, което е необходимо, е „да се намери най-добрата версия на себе си“.

За да постигнете здравословно тегло и фигура, Видал препоръчва „да спазвате добри навици и да избягвате всичко, което има думата диета“ и по-конкретно той препоръчва да се пие вода, да се упражнява според възможностите на човек, да се спазва балансирана диета и да се спи правилно.

„Никой не може да влезе във форма или да постигне качествени и окончателни цели за два дни“, каза Видал, който вярва, че този тип диета потвърждава „социалния натиск върху жените да бъдат слаби“.