Той тежеше 150 килограма, а изминаването на километър беше „изпитание“. Щракна и по препоръка на приятел започна да тича. Сега, след дълъг процес, той тежи 75 и вече е провел няколко състезания, включително 21 и 42K.
В юношеството си страда депресия и дискриминация. "Но ако знаете как да използвате тази сила, имате двигател, който да върти живота ви." TN Running разговаря с Емануел за неговата огромна промяна и важността на бягането в този процес.
Емануел Кус има 26 години. Той е роден и израснал в Барадеро, където е живял до преди година, когато се премества в Оливос за работа. Барадеро е град с 40 хиляди жители, където всички се познават. Там той прекарва голяма част от историята си на затлъстяване, изолация, депресия Y. тормоз.
"От малък бях наедрял. Когато завърших основното училище, страдах от затлъстяване, а в гимназията продължих да наддавам." На 13 и 14 години, емоционалната част започна да тежи. „Намерих убежище в храната, защото не можах да се изправя срещу нещата, които се случваха, поради страх от промени, които трябваше да направя.
Емануел намери успокоение и „удоволствие“ в храната. Тази история успя да я разбере и усвои с течение на времето: „Затлъстяването в моя случай беше чисто емоционално, това беше зависимост. Това ми достави краткосрочно удоволствие ", описва той. Това го доведе 150 кила, с размери 1,74 метра. Не беше наясно къде се намира и какво живее.
„Когато трябваше да ходя, това ми костваше ужаси. Изпитание беше километър. Пристигаше, седеше в кресло и вече не ставаше. Затлъстяването е пренебрегване на човек. Има много страх около затлъстяването “, казва Кус пред TN Running.
„Щракването е натрупване на неща, които се случват с вас. Това, което срина всичко в мен, беше да имам основните дрехи, които ми паснаха и все още ме стискат. Навърших 18 години и реших да се преоблека„Беше там, когато залата започна, макар и далеч страх и срам. Когато каза „стига“, тръгна да се преоблича, докато се почувства и изглежда добре. Това беше процес. Започна да ходи, да отслабва, да следва съветите на диетолозите.
При отслабване с 20 килограма, започна да бяга по съвет на приятел. По този начин тя започна да се чувства страхотно, да контролира тревожността, да преодолява депресията. „Когато видите промените, започвате да се мотивирате все повече и повече.“ Самостоятелно той отслабна с 40 килограма, достигна 110 и отиде при диетолог за лични насоки. Продължаваше да слиза надолу и бягаше, очевидно. Направих средства. Стана a коремна дермолипектомия и едно гинекомастия. Опериран е преди три години за премахване на излишната кожа.
Преди това вече бях взел решение да стартирайте първото си състезание. Направих полумаратона през 1 час и 43 минути; и месец по-късно изтича маратона 4 часа и 13 минути. Днес тежи между 75 и 80 кила. „Свалих човек от гърба си“, казва той.
Когато избяга 10-те километра за по-малко от 40 минути за първи път целта го вълнува най-много. Сега той ги пробягва за 38:05 и полумаратона за 1:23:35. Тази година, с обучението на Берни Малдонадо, Кордовански спортист на аржентинския елит (с когото споделят приятелство и голяма прилика в житейските им истории), иска да избяга маратона и целта му е да превъзхожда, още веднъж.
Когато завърша с бягането, се чувствам щастлив, отпуснат, искам да прожектирам, това ви подновява и знам, че искам да го правя през целия си живот. Бягането ме спаси.
Емануел иска да направи своето, така че хората да видят, че промяната е възможна, че отнема време и че не е лесно, но че може да се направи. „Трябва да излезете от зоната на комфорт и да се осмелите, без оправдания“, мотивира той. Той дори се мотае, за да си побъбри с хора, които страдат същото като него..
"Високото затлъстяване не съществува. Това заболяване не се измерва нито във времето, нито в килограмите “, посочва Емануел, който също не вярва в диетите. Вярвайте в здравословното хранене, яжте добре, угаждайте си, но се научете да се контролирате с храна.
Освен това подчертава преди всичко това "спортът е от съществено значение за всичко". И добавя: „Почиства главата, прави ви добро физически и биологично, трябва да намерите баланс“. Бъдещата му идея е да напише книга за неговата житейска история. За тази 2020 той иска да стартира 10-те от Unicef и да намали оценката си.
Процесът започна преди девет години и продължава в този „нов живот“ преди пет години. „Когато завърша с бягането, се чувствам щастлив, отпуснат, искам да прожектирам, това ви обновява и знам, че искам да го правя през целия си живот. Бягането ме спаси„И с неговата история и неговата борба, той се стреми да помогне на тези, които минават през същата ситуация.