Повечето от нас диети сме в някакъв момент от живота си!
По различни причини бяхме принудени да го направим ... диетата на артишок, дунка, ананас ....
Искаме да сме слаби! И въпреки че е вярно, че днес да си с правилното тегло е синоним на здраве ...
Отслабването от 40-годишна възраст безразборно може да ни накара да изглеждаме не само по-възрастни, но и болен и набръчкан като стафида!
Тази актриса, Вече бях слаб на снимката вдясно. На снимката вляво се оказва Толкова тънък че краката са две пръчки, с кости в коленете, липсват прасци и квадрицепс.
Наистина изглежда НЕДЕЙ е да има желязно здраве!
Жени, които настояват свалете килограми и повече килограми, с надеждата да изглеждат много по-млади, те обикновено не го разбират!
Нещо повече, това, което постигат, е да изглеждат по-възрастни!
Загубата на телесни мазнини е генерализирана и често се случва да обсебват и да следват много рестриктивна диета, която продължава да ги кара да губят мазнини!
Подкожните мазнини са необходими, за да запълнят и оформят тялото ни!
Кога е много тънък, тази мазнина се губи, оставяйки кожата без опора, отпусната, да речем като загуби размер или два, кожата ни също стана голяма !
Следователно в крайна сметка ще свалите куката! И нека си припомним, че на тази възраст, на 40 на колаген, започнете да имате трудности при задържане в кожата ни!
И така, какво е решението?
Очевидно не се преструвайте, че отслабвате повече от необходимото!
Идеалното би било достигне тази възраст без наднормено тегло, но ако не може да бъде ... ще трябва да обърнем специално внимание на грижата за кожата и мускулите си!
Яжте диета, богата на зеленчуци и плодове и яжте месо с ниско съдържание на мазнини, правенето на 5 дневни приема е идеално, за да отслабнете постепенно!
Помня! Диетите, които произвеждат най-отпуснатост, са тези, при които отслабнете много за много кратко време!
Не се препоръчва на всяка възраст но по-опасно по възможност от 40!
Въпреки че е придобил стил, е загубил свежестта преди години, като останете ТОЛКО тънки!
Изключително тънък, без мазнина по лицето, челюстта е силно подчертана. Известни ръце и крака.
Само още едно нещо:
- Чудо диети 0, нови навици на хранене 10 - Хубаво! Да благодаря
- Наистина ли сте готови да бъдете стройни - Марта Дебайл
- Тънък, но не глупав - BiblogTecarios
- ЦИФРОВИЯТ ИМПАРТАЛЕН Ефрат дел Вале ДИЕТАТА НА ДОСТОЙНОСТТА (Благодаря Pong за титлата)
- Открийте c; как да спим по-добре благодарение на храната; н