Понастоящем за никого не е тайна, че мобилните устройства са се превърнали в основен инструмент в ежедневието на всеки, тъй като тези инструменти продължават да се открояват с безбройните си приложения, които могат да улеснят различни задачи в ежедневието. Преди се нуждаехме от съвета на личен инструктор, за да отслабнем, но благодарение на определени цифрови опции, можем да имаме свой собствен треньор на мобилния телефон, за да свалим излишните килограми. Какво ще кажеш?
Ако мислите да отслабнете или да имате напълно здравословен живот и се нуждаете от приложение, което ще ви придружава 24/7 в процеса, вие сте попаднали на правилното място, тъй като ние ще ви предложим списък с 10 от най-добрите приложения за отслабване. Не пропускайте нито един от тях, тъй като всеки от тях предлага различни опции!
Най-добрите приложения за отслабване
Благодарение на тях безплатни опции, ще видите резултати в тялото си след няколко седмици. Изтеглете и опитайте този, който ви харесва най-много, защото ще видите, че всеки от тях интегрира различни елементи, за да ви помогне да свалите тези килограми, които искате.
Брояч на калории - MyFitnessPal
Започваме списъка с MyFitnessPal, отлично безплатно приложение за тези, които искат да следят калориите, които консумират ежедневно. Акаунт във вашата база данни с повече от 6 милиона ястия и храни, с които можете да покажете тяхната хранителна информация, така че веднага да знаете колко калории ще консумирате. В допълнение, той има четец на баркод, за да провери хранителните данни на всеки продукт. Той също така ще ви предложи различни серии от сърдечно-съдови упражнения за укрепване на здравето на тази основна част от човешкото тяло.
Fitbit
Продължаваме с Fitbit, алтернативата, която отговаря за контрола и наблюдението на дейностите, които извършвате през деня. Това приложение Това ще ви помогне с представянето ви в дните на упражнения, а също и по време на контрола на загубените калории. В допълнение, той има интерфейс, който е проектиран да позволява влизане и свързване с гривна за активност, която може да бъде синхронизирана с приложението, за да наблюдавате вашите дейности по най-добрия начин, като по този начин постигате по-точен контрол на ефективността си. Можете да получите това страхотно приложение в Google Play.
Треньор на Sworkit
Със Sworkit Coach ви уверяваме, че стъпките за здравословен живот ще бъдат много забавни и продуктивни едновременно. Smorkit е приложение с една цел: да ви помогне да отслабнете по много забавен начин чрез вашите съчетания. По същия начин ще тества ефективността ви, мотивирайки ви с награди и постижения, според превишените цели.
Този инструмент ще даде възможност за персонализиране на тренировките, където, наред с други неща, можете да изберете времето, което ще отделите на упражненията си, било между 5 и 60 минути; там имате възможност да избирате между сила, йога, аеробика и стречинг.
FatSecret
FatSecret също прави списъка с изключителен брояч на калории. Предоставя хранителна информация за голямо разнообразие от ястия, което ще ви позволи да създадете свое собствено меню според вашите вкусове. По същия начин ще отчита калориите, които сте консумирали през деня, за да издадете ясен отчет за постигнатия напредък. Освен това има разпознаване на изображения и други опции за персонализиране.
Треньор на Noom: Здраве и тегло
Noom Coach е да бъдете личен треньор и може да се превърне в идеалния съюзник, който ще ви мотивира през целия процес на отслабване. Ежедневно, Това ще улесни поредица от различни задачи и цели, които ще доведат до очаквания успех. Друг забележителен плюс е, че има директен достъп, така че винаги да е налице на екрана на вашето устройство.
VirtuaGym Fitness Дом и фитнес зала
VirtuaGym Fitness Home & Gym е приложение, което се отличава от останалите с интуитивния си интерфейс, но това несъмнено не е най-важното. Това приложение е създадено с цел да бъдете личен спортен треньор, за да можете да го имате, ако сте във фитнес зала или в собствения си дом. От друга страна, разполага с уникални спортни съчетания с 3D графика и всеки със своите много добре разработени инструкции, които ще ви помогнат да изпълнявате упражнението задоволително.
Брояч на калории Pro - MyNetDiary
Когато решим да отслабнем, е от съществено значение да имаме добра диета и затова споменаваме тази алтернатива в списъка, тъй като смятаме, че тя може да бъде много полезна за всички хора, които се готвят да отслабнат, тъй като в своята база данни той добавя голям брой рецепти и ястия, добавени от разработчика му, а също и от самите потребители. С калориен брояч Pro можете да следите упражненията си, теглото си и особено диетата си. Без съмнение безплатна и 100% препоръчителна опция.
Загуби го!
Ако целите ви са ясни и вече сте решили, че искате да отслабнете, Отслабнете! ще бъде много полезно на вашето устройство. Освен че е едно от най-изтегляните приложения в своята категория, то е и едно от най-пълните, тъй като това ще ви помогне да проследите калориите, които сте консумирали чрез база данни, която ще съдържа цялата ценна информация. Друг важен момент на тази алтернатива е, че тя ще даде възможност за излъчване на резултатите чрез социални мрежи, така че другите хора да видят вашия напредък в упражненията и диетата.
Диета точка
Ако сте решили да промените хранителните си навици, за да отслабнете, но нямате много въображение в кухнята за приготвяне на сочни ястия, предлагаме Diet Point. Това е платформа, която ще ви помогне да откриете необятния кулинарен свят със здравословни и нискомаслени рецепти. За да изпълни тази задача, има на разположение почти 200 диети, които са категоризирани в различни секции.
YAZIO - Брояч на калории
Една от най-трудните задачи при отслабване е храненето, особено ако сте свикнали с нездравословен кулинарен режим. Ето защо завършваме този списък с брояч на калории YAZIO - калориен брояч, който ще ви помогне да поемете контрола върху това, което ядете, предлагайки много препоръки, базирани на вашия вкус. Най-важното е, че това не само ще ви помогне да контролирате какво ядете, но и, Той ще ви предложи необходимите инструкции за конфигуриране на вашия седмичен план за хранене.
YAZIO - Брояч на калории ще проследява всяко ястие безплатно, но ако искате да отидете по-далеч и искате цялостно планиране на храненето, ще трябва да се регистрирате и да платите сума за това.
И така завършваме този списък с 10-те най-добри приложения за отслабване, надяваме се те да служат като основен инструмент за успешно постигане на желаната от вас цел. Сега ни кажете кой ще имате на вашето устройство? Очакваме ви във всички наши социални мрежи с повече публикации за приложения за стотици задачи, например да правите шеги по телефона, за будилници и аларми, наред с други.