тялото

Изгарящите мазнини ви помагат да губите мазнини, като подобрявате метаболизма, поддържате контролиран апетит и намалявате онези енергийни колебания, които причиняват глад.

Всички знаем, че ключът към поддържането на адекватно тегло е премахването на тези резерви от нежелани мазнини и ускоряване на метаболизма, така че тялото ви да продължи да изгаря тези мазнини.

Ето защо добавките за изгаряне на мазнини придобиха такава популярност през последните години.

Плюс това, фет бърнърите помагат да изтласкате тренировките си до пълния им потенциал, като увеличите енергийните си нива и фокус.

Ние анализирахме най-добрите добавки и хапчета за изгаряне на мазнини на пазара, както и най-добрите природни алтернативи.

Как тялото ни изгаря мазнините?

Важно е да разберете какво се случва по време на процеса на изгаряне на мазнините.

Това е по-сложна биохимична процедура, отколкото изглежда. Когато загубите телесни мазнини, адипоцитите или мастните или мастните клетки просто не изчезват или се въвеждат в мускула, за да бъдат „изгорени“.

В действителност и за съжаление мастните клетки остават на едно и също място между кожата и повърхността на мускулите ви в онези области, които може да ви изглеждат познати: корем, бедра, ханш, ръце.

Мазнините се съхраняват в мастната клетка и за да се осъществи изгарянето на мазнините, тази мазнина трябва да се освободи от клетката в кръвния поток. Това се случва чрез ензимни и хормонални процеси.

Следователно мастните клетки съдържат мастен резерв, който работи като балон, който се пълни и расте чрез увеличаване на тези резерви и се освобождава, когато получава сигнали за освобождаване на мазнини и трансформиране в енергия.

Но този контейнер няма да изчезне, той просто ще увеличи или намали размера си.

И така, какво задейства това освобождаване на мазнини от мастните клетки?

Когато тялото ви се нуждае от енергия, тъй като изгаря повече калории, отколкото е изразходвало, то освобождава ензими и хормони, които сигнализират на мастните клетки да освободят запасите, съхранявани в тях, в кръвния поток и по този начин да достигнат до мускулите и да се трансформират в енергия.

Как действат добавките за изгаряне на мазнини?

Някои изгарящи мазнини също се намесват в потискането на апетита, което причинява дефицит в консумираните калории, което също активира процеса на освобождаване на мастните запаси.

съществуват няколко проучвания, които показват, че изгарящите мазнини могат да имат положителен ефект върху този процес стига да се приемат при спазване на здравословен начин на живот и диета.

Не всички хапчета за изгаряне на мазнини са еднакви и повечето всъщност са загуба на време и пари.

За да вземете информирано решение кой да купите, е важно да прецените как различните активни съединения в техните формули работят заедно в подходящи дози.

Кои са най-ефективните мазнини за изгаряне на мазнини?

Има много съединения, които обещават да ви помогнат да изгаряте мазнини, но само някои са подкрепени с научни доказателства и следователно наистина работят.

Това са най-ефективните съединения за изгаряне на мазнини, които можете да намерите в най-популярните добавки:

Кофеин

Кофеинът е едно от най-популярните стимулиращи вещества за изгаряне на мазнини. Това психоактивно вещество действа, като блокира аденозина, което ви кара да се чувствате по-енергични и бдителни.

Като ви кара да се чувствате по-активни, има доказателства, че lКофеинът помага за подобряване на физическата работоспособност средно с 12,3%, като по този начин допринася за изгарянето на мазнините.

Освен това, чрез повишаване нивата на хормона епинефрин в кръвта, проучванията показват, че кофеинът се намесва, като изпраща сигнали до нервната система, за да активира освобождаването на мазнини в клетките и той да бъде изпратен в кръвния поток.

Този стимулант също има свойства да повишава метаболизма, който също се намесва в процеса на изгаряне на мазнините.

Екстракт от Capsicum

Екстрактът от капсикум, открит главно в люти чушки, лют червен пипер и джинджифил, съдържа капсаицин.

Капсаицинът има свойства да ви помогне да се чувствате по-удовлетворени според това проучване, което допринася за отслабване и изгаряне на мазнини чрез насърчаване на калориен дефицит.

Има и проучвания, които показват това тези, които консумират екстракта от капсикум или капсаицин, са увеличили метаболизма си.

Това съединение също има термогенни свойства. Известно е, че консумацията на пикантна храна ви кара да чувствате, че телесната ви температура се повишава. Чрез повишаване на температурата тялото ви преминава в режим на охлаждане, което също активира синтеза на калории.

Важно е да се отбележи, че тялото може да развие толерантност към капсаицин. Така че с течение на времето ще трябва да консумирате повече, за да продължите да получавате същите предимства.

L-карнитин

L-карнитинът е основна аминокиселина в производството на енергия чрез транспортиране на мастни киселини до митохондриите на вашите клетки и стартиране на процеса на производство на енергия, който насърчава изгарянето на телесните мазнини.

Въпреки че L-карнитинът може да се произвежда от организма, той обикновено се произвежда в недостатъчни количества. Ето защо допълването му е често срещано.

За да се оптимизират ефектите от L-карнитин, се препоръчва да се приема, когато се планира интензивна физическа подготовка, а не по време на почивка. Друго от свойствата на L-карнитина е подобряването на физическата работоспособност.

Точно както има научни доказателства за неговите свойства в изгарянето на мазнини и здравето, има и изследвания, чиито резултати не са били достатъчни. Така че може да се каже, че са необходими повече проучвания, за да се докаже окончателно неговата ефективност.

Зелен чай

Това естествено изгаряне на мазнини е едно от най-популярните, с най-научна подкрепа и признато за полезните си свойства за здравето от години.

Тази древна напитка има отлични антиоксидантни свойства поради високото си съдържание на катехини.

Зеленият чай ви помага да подобрите метаболизма си поради съдържанието му на епигалокатехин галат (EGCG), един от катехините с най-големи ефекти в този процес.

Изследвания като това показват това зеленият чай има свойства за изгаряне на мазнини и ефектите му са още по-големи по време на тренировка. В този случай тези, които са пили зелен чай преди тренировка, са изгаряли 17% повече мазнини от тези, които не са приемали добавката.

Хром поликолинат

Хромовият полионат е хранителна добавка в лесно усвоимата форма на минералния хром.

Този минерал има важна функция при изгарянето на въглехидрати и мазнини.

Изследвания като това показват, че хром полионат е ефективен за подобряване на реакцията на организма към функционирането на хормона инсулин за контрол на нивата на глюкоза в кръвта.

Също така, хромът има a важно изпълнение при активиране на ензими за производство на енергия и изгаряне на мазнини.

Тези свойства могат да помогнат за развитието на мускулна маса и загуба на мазнини.

Кои са най-препоръчителните добавки за изгаряне на мазнини?

Не всички добавки за изгаряне на мазнини са еднакви. Важно е те да съдържат наистина ефективни съставки в правилните количества и качество.

На пазара има стотици продукти, които обещават да ви помогнат да изгаряте мазнини и ние знаем, че оценяването на всяка опция може да бъде трудна задача.

За да ви помогнем да вземете решение и да знаете коя горелка за мазнини да купите, По-долу изброяваме добавките, които се открояват със своята ефективност, качество, безопасност и с резултати от реални потребители.

След като направихме задълбочен и честен анализ, стигнахме до заключението, че това са най-добрите хапчета за изгаряне на мазнини за жени и мъже.

1. PhenQ: най-пълното изгаряне на мазнини

По някаква причина тези хапчета за изгаряне на мазнини и отслабване са спечелили голяма популярност през последните години.

Формулата на PhenQ съдържа активни съставки, подкрепени от науката, ефективни при изгаряне на мазнини в оптимални количества, за да ви помогнат да постигнете целите си по-бързо.

Друго предимство на PhenQ е, че формулата му включва съставки, които в комбинация увеличават ефекта както за изгаряне на мазнини, така и за отслабване като цяло.

PhenQ ви помага:

  • Изгаряйте складираните телесни мазнини
  • Блокирайте производството на мазнини, за да избегнете напълняване
  • Намалете апетита и апетита си, за да постигнете калориен дефицит и да изгорите мазнини, без да гладувате или тревожите
  • Научно доказани активни съставки с оптимално качество

Прочетете пълния преглед и препоръки на PhenQ

Щракнете тук, за да закупите PhenQ от официалния сайт

2. Незабавен нокаут

Моменталните пикапи с нокаут се открояват Формулата му съдържа 10 съставки, клинично доказани, че ви помагат да изгаряте мазнини.

Незабавното нокаутиране се одобрява и от спортисти и обикновени хора, които са постигнали положителни резултати при премахването на телесните мазнини.

Незабавното нокаутиране ви помага:

  • Изгаряйте телесните мазнини, за да получите тялото, което искате
  • Подобрете метаболизма си и увеличете енергийните си нива
  • Висококачествени 100% натурални съставки, научно доказано изгарят мазнините
  • Безопасна формула, без странични ефекти

Купете Instant Knockout от официалния сайт

3. Phen24

Phen24 хапчета са най-добрата алтернатива особено за тези с по-висока чувствителност към кофеин, активна съставка в повечето добавки за изгаряне на мазнини.

Phen24 комбинира две формули, една за деня и една за следобед и вечер.

Следователно, не само Phen24 може да ви помогне да изгаряте мазнини, без да се налага да губите сън или да чувствате безпокойство и треперене., Тази мощна добавка за изгаряне на мазнини е създадена, за да поддържа метаболизма ви и да продължи да отделя мазнини 24 часа в денонощието..

Друго предимство на Phen24 е, че нивата на енергия ще бъдат по-стабилни през деня и няма да се чувствате уморени дори след интензивна тренировка.

Формулата му също така включва съставки като глюкоманан, който ви помага да генерирате усещане за ситост и да намалите апетита си и онези желания през деня, които ви карат да натрупате това нежелано тегло.

Phen24 ви помага:

  • Изгаряйте мазнини 24 часа в денонощието, дори докато спите
  • Ускорете метаболизма си, за да можете да изгаряте мазнини и да отслабвате по-ефективно
  • Подобрете енергийните си нива през целия ден
  • Намалете апетита си, като ви създадете усещане за ситост, за да избегнете желанието и безпокойството за ядене

Щракнете тук, за да закупите Phen24 от официалния сайт

Така че наистина ли действат горелките за мазнини?

Сега знаете мазнините, които наистина работят и са доказани от науката. Но това не означава, че тези добавки ще ви помогнат да изгаряте мазнини сами.

Добавките, които препоръчваме, със сигурност могат да ви помогнат да постигнете целта си за по-бързо изгаряне на мазнини. Но най-ефективният начин за изгаряне на мазнини е спазването на рутинна тренировка и балансирана диета.