Вече ще разберете, че ще ви кажем, че това Ябълкова, овесена каша и медена торта Той е много питателен и е, също е вкусен, но това, което искаме да подчертаем на първо място е, че това е торта без яйца, знаем, че има много хора, които не могат да консумират тази храна и се надяваме, че с тази рецепта за домашни сладкиши те ще имат още едно предложение, което да добавят към вашата готварска книга.

ябълки

Освен това няма масло, само малко растително масло, както споменахме в публикацията Healthy Substitutes, включваме ябълково пюре, което е по-малко енергично и много здравословно. The Бисквити на Apple Оказва се много сочно и нежно, а около горния слой ябълка има хрупкава коричка. По-долу можете да видите рецептата за тази торта, кажете, че количеството мед е умерено, не е много сладко, защото след като го сервираме добавяме низ от мед. Надяваме се да ви хареса толкова, колкото и на нас.

Съставки (стандартна форма за кекс)

  • 220 грама брашно
  • 100 грама овесени люспи
  • 8 грама мая за печене
  • 1/4 c/c индийско орехче
  • Шипка сол
  • 130 грама мед
  • 50 грама растително масло
  • 110 грама ябълков компот без захар
  • 100 грама мляко
  • 1 ябълка
  • малко кафява захар (по желание).

Разработване

Включете фурната с нагряване нагоре и надолу до 185 ° C. Подгответе формата, като я намажете с масло или масло, поръсете малко брашно и разклатете, така че да се разпредели по цялата повърхност, изхвърлете излишното.

Поставете брашното, овеса, маята, индийското орехче и солта в купа. Разбъркайте добре, за да комбинирате всички съставки. След това добавете меда, олиото (използвали сме слънчогледово олио) и неподсладеното ябълково пюре, това се приготвя много лесно вкъщи, достатъчно е да сварите обелените и изчистени ябълки, докато станат много крехки, след това се смачкват и ако искате ли по-плътен компот, поставете го отново на огъня, на ниска температура и го оставете да се сготви, така че водата да се изпари.

Добавете и млякото и разбъркайте добре, докато всички съставки се интегрират. Обелете ябълката и я разрежете на две, отстранете сърцевината и нарежете едната половина на малки кубчета, за да ги включите в тестото за торта, а другата половина нарежете на филийки.

Смесете добре нарязаната на кубчета ябълка с тестото и я изсипете във формата, ще бъде доста плътно тесто. Изравнете повърхността и поставете ябълката, нарязана на филийки. По желание поръсете с малко кафява захар и няколко овесени ядки.

Изпечете тортата, като я поставите в центъра на фурната, за около 30 минути, проверете с клечка за зъби, че е готово.

Покритие

Сервирайте ябълковия сладкиш, нарязан на порции, след като се охлади, и придружете с буркан мед за тези, които искат да го подсладят още малко, може да се допълни и с други видове сосове, компот, шоколад, карамел ... Късмет!

Съкращения
c/s = супена лъжица
c/p = Десертна лъжица
c/c = лъжица за кафе
c/n = Необходимо количество