гуакамоле

Напоследък вече ми беше писнало от толкова много сладка закуска, когато се замислих да си направя тост от гуакамоле за закуска. Да, добре сте прочели, гуакамоле за закуска. Разменете препечен хляб с масло за нещо много по-здравословно и вкусно!

Гуакамоле е може би един от най-често срещаните сосове, придружаващи начос или много други мексикански ястия, защо да се ограничавате да го използвате само като сос? Днес ние коригираме това с някои тостове от гуакамоле с шам фъстък и нар за богата и здравословна закуска или лека закуска.

Най-добре е да го направите точно когато ще го консумирате и ще ви отнеме само 10 ', за да го приготвите. Ако решите да го направите предварително, не добавяйте шам-фъстъците или нар и веднага щом го приготвите, го съхранявайте в хладилника в херметически затворен съд, за да предотвратите ръждата му. На следващата сутрин, точно когато ще го ядете, добавете зърната от нар, шам-фъстъците и малко повече сок от лайм или лимон, ако харесвате цитрусовото докосване колкото мен. Готово!, Закусете!

Авокадото понякога се бърка с нещо супер калорично и те са много угоени, вярно е, че се угояват, както всичко останало, но в балансираната диета те са храна, която е препоръчително да включите. Те съдържат много витамини, високи нива на минерали като калий и здравословни мазнини като омега 3 мастни киселини, от съществено значение за нашето тяло.

Имате ли нужда от повече причини, за да приготвите тази рецепта?

Хареса ли ви тази рецепта? Очаквам вашите коментари и бих се радвал да видя резултата! Маркирайте #shoothecook на вашата снимка в Instagram, за да не ги пропусна! Чакам ви всички и честит понеделник!