Ние не го казваме: нашите собствени Роузи Хънтингтън-Уайтъл Y. Тя определи новата си диета като „брутална“, въпреки че е много доволна от получените резултати. Да, в очите е да следвате a практически спартанска диета придава й абсолютно завидна физическа форма, въпреки че е толкова строга, че самата тя се съмнява, че може да я поддържа дълго време.
Съветван от д-р Нигма Талиб, натуропат на знаменитост, Роузи От 6 седмици той напълно изрязва захарта, глутена, алкохола и млечните продукти: "Няма да лъжа: брутално е, предизвикателство беше, отне ми две седмици, за да свикна с него и сега съм с нея от шест седмици и истината е, че се чувствам страхотно", той признава.
Според нея всички лишения, които преживява, й придават по-блестяща кожа и уникално усещане за лекота. Но, да, той знае, че не може да се храни по този начин дълго време: „Това е нещо, което не би било реалистично да се запази през цялата година, но това ме направи по-съзнателен в решенията си. По някое време ще въведа отново сладкиши, сирене и вино или. Но тази диета ме накара да се замисля за баланса и това ме накара да се почувствам толкова добре, че искам да остана така известно време ", признава той.
Топът допълва тази строга диета с медитация и ежедневни тренировки. Мислихте ли, че е лесно да имате физика на модел? Не много по-малко и Роузи доказва, че винаги е перфектно да работите на пълен работен ден.