Въпреки че за известно време Адел изчезна от очите на обществеността след развода си, преди няколко месеца тя се върна в медиите много по-слаба от всякога.
Макар и за известно време Адел изчезна от очите на обществеността след развода й, преди няколко месеца тя се върна в медиите много по-слаба от всякога.
Поради тази причина много хора са се чудили как е успяла британската певица отслабнете малко над 40 килограма; и изглежда нейната тайна е разкрита.
Според списание Harper’s Bazaar, Адел прибягва до a диета доста строг и метод на много взискателно упражнение.
Отвъд естетическия фактор, тълкувателят на „Търкаляне в дълбокото даде да се разбере, че се интересува от отслабване, за да бъде добър пример за малкия си син.
Най-добре пазената тайна, диетата на преводача на „Някой като теб“
В интервю за програмата от четвъртък Лотарингия, треньорът на Адел сподели с публиката режима, който помогна на певицата да свали излишните килограми.
„Това е добра диета за отслабване. Първата седмица е интензивна, със зелени сокове и се консумират само 1000 калории ”, подчерта треньорката Камила Гудис.
Но освен че имаха напълно строга диета, преди няколко месеца стана известно, че британците следват и груба и напрегната тренировка.
Адел практикува метод, наречен Reformer Pilates, плюс тя посвещава поне 60 минути на кардио и кръгови тренировки.
Може да се интересувате и от:
С информация от Harpers Bazaar и The Sun
- Това е диетата, която Адел свали 68 килограма с - Развлечения
- Това е диетата, с която Ванеса Хъджънс е свалила пет килограма за месец
- Това е диетата, с която Адел отслабна Пуенте Либре
- Това е диетата, с която Адел успя да си върне здравето
- Това е чудодейната диета, която Адел е направила, за да свали 40 килограма за шест месеца Знаменитости