НА ЖИВО От 10:00 до 14:00 часа

това

Формула Европа FM

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим, съберем статистически данни и да ви покажем подходяща реклама. Ако продължите да сърфирате, вие приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да промените настройките в политиката за бисквитките.

Насладете се на приложението EuropeFm на мобилния си телефон.

Бихте ли искали да пиете с приятелите си, но искате да избегнете онези коктейли, в които има повече захар? Благодарение на Cocinatis открихме калории от някои от най-популярните коктейли и че сигурно не сте знаели, че са толкова дебели. Познайте какви са те?

Още през лятото и това означава, че е време да изпиете по едно питие под слънцето (или луната), на тераса и с някои колеги.

Но, Знаете ли, че някои от най-популярните коктейли са висококалорични? С това не искаме никой да спре да пие мохито или бира, просто трябва да знаем какво наистина пием. Освен това е очевидно, че не е същото да имате един като четири или пет коктейла в една и съща нощ.

Pisco кисело, типичният перуански коктейл, във версията Chincha./Кухня

Pisco Sour (350 калории): това несъмнено е една от модерните напитки. Pisco Sour се прави с яйчен белтък и захар. Освен това, ако не носите никаква газирана безалкохолна напитка, тя е много по-лека и храносмилателна. Въпреки това големите му количества захар ви правят по-дебели, отколкото си мислим.

Бял руски/Cocinatis

Бял руски (327 калории): Приготвя се с ликьор от кафе, един изстрел от него има същите калории като парче торта и със сметана и водка. Така че, дори да не добавяме захар, всички съставки имат големи количества и следователно Белият руски е един от коктейлите с най-много калории.

Бразилия, Caipirinha/Flickr

Caipirinha (320 калории): Знаете ли колко захар има в тази напитка? Е, дори и да не вярвате, Четири супени лъжици бяла захар! А също така съдържа cachaça, продукт, получен от дестилацията на ферментирал сок от захарна тръстика. Но вкусът на лайма убива сладкото и ние не осъзнаваме количеството калории, които приемаме с обикновена кайпириня.

Мохито (217 калории): Ако се колебаете да си вземете кайпириня или мохито, по-добре изберете последното. А мохитото се прави с ром, който има умерена калорична стойност.

Джин Тоник/Дидрикс

Джин и тоник (210 калории): Преди няколко години наличието на джин и тоник беше нещо старо, но от известно време тази напитка завладява младите и революционизира света на коктейлите. Но макар да не изглежда така, тази комбинация има същото количество калории като ром-кола или водка-лимон или обикновен сладолед.

Пина колада/Cocinatis

Пина колада (174 калории): Това е коктейл, който не остава незабелязан, тъй като сместа от ром, ананас и кокосово мляко го прави една от комбинациите с по-малко калории. Освен това ананасът е диуретик.

Вермут и уикенд, приятели завинаги./Кухня

Вермут (128 калории): можете да го вземете без нищо, само с малко лед, или да направите смес със сода. Във всяка опция има калории, но след като откриете тези от Белия руски или мохито, вермутът е много добър вариант, ако не искате да прекарате нощта, преброявайки калории.

Чаша за вино/iStock

Чаша вино (82 калории): както червеното, така и бялото имат около 8 калории на 100 ml, което е еквивалентно на една чаша. Вече знаем някои от предимствата на виното, че според проучване чаша е еквивалентна на час във фитнеса.

Бирен тост в пшенично поле/Pixabay

Бира (43 калории): проблемът, както при всички споменати по-горе напитки, е не приемането на една или дори две. Всичко се променя, когато загубим лимита и не сме наясно с количеството калории, което току-що сме приели за няколко часа.

Ябълковото вино, което е качествено./Уикипедия

Ябълково вино (40 калории): Все още не е много добре позната напитка в нощния свят и това е една от тези с най-малко калории, освен че освежава и може да пие, без да е необходимо да се смесва с безалкохолни напитки.

Така че знаете какво пиете и преди всичко го правете умерено!

Те разработват интелигентна маска, способна да превежда до осем различни езика

Японска компания е разработила „интелигентна маска“, която се свързва с интернет и може да предава съобщения, както и да превежда японски на осем различни езика.

Пътеводител, за да видите Персеидите 2020: къде и как да наблюдаваме метеорния поток на Сълзите на Свети Лорънс

За няколко дни и до 24 август Персеидите ще бъдат видими в цялото северно полукълбо. Тези, които искат да се насладят на най-известния метеорен поток през лятото, трябва да са на тъмно място без светлинно замърсяване.

Знайте къде се намират фиксираните, мобилните и секционните радари това лято

Ако ще пътувате по шосе и искате да избегнете изненади, можете да проверите къде точно се намират фиксираните, мобилни и секционни радари, които трябва да спазвате, за да не бъдете глобявани.

Първа помощ при удавяне на дете в басейна

Горещината притиска и много семейства решават да прекарат деня в басейна. Трябва обаче бъдете внимателни с децата и избягвайте объркване какво може да причини удавяне. Червеният кръст сподели няколко съвета за провеждане на кардиопулмонална реанимация при спешни случаи.

3-те трика на двойката, която успя да свали 240 килограма помежду си

С повече от 200 000 последователи между двамата, Бретан Y. Дуайт Неф Те са се превърнали в пример за хора, които търсят мотивация и надежда, когато става въпрос за отслабване. Загубата на повече от 100 килограма е физическа и умствена работа.