Ново проучване на испански изследователи анализира ползите от живота в близост до зелени площи.

Зелените площи, като паркове, езера, реки или селски къщи, построени сред природата, осигуряват поредица от ползи за здравето добре известни: по-ниски нива на стрес, по-ниски или никакви нива на замърсяване на околната среда, по-ниски нива на шум и светлинно замърсяване и следователно по-нисък риск от сърдечно-съдови и дихателни заболявания като цяло.

това

Свързани новини

От друга страна, вече се подозираше, че животът в близост до зелени площи също има тенденция повишаване на мотивацията за упражнения, или с обикновена ежедневна разходка, или като се възползвате от настоящите фитнес зали на открито в много от испанските паркове.

Сега проучване, проведено от Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), подкрепено от La Caixa, стигна до заключението, че тези благоприятните ефекти са особено поразителни при жените. И след проучване на повече от 2300 жители на седем испански провинции, има ясен извод.

Според анализа, публикуван наскоро в The International Journal of Hygiene and Health Health, живеещ на 300 метра от зелена площ намаляване на риска от наднормено тегло или затлъстяване особено при жените.

За тази работа е използвана информация от многократно проучване на MCC-Испания за контрол на случаите, в което са участвали 2354 души от Астурия, Барселона, Кантабрия, Мадрид, Мурсия, Навара и Валенсия. Участниците на възраст между 20 и 85 години трябваше отговорете на анкета за вашата жилищна история, начин на живот, тегло и ръст.

По-малък риск от затлъстяване

По същия начин беше измерена и обиколката на талията и ханша му и бяха взети проби от кръв или слюнка. Накрая беше определено дали участниците са с наднормено тегло или със затлъстяване, като се използват два епидемиологични параметъра: индекс на телесна маса (ИТМ) и съотношение талия-ханш.

Според резултатите има силна връзка между наднорменото тегло или затлъстяването при жените и тяхното липса на достъп до градските зелени площи. Тази връзка обаче не е съществувала при мъжете. „Вероятно има социални фактори, като например разликите в начина, по който мъжете и жените използват зелени площи, които обясняват това несъответствие“, казва Кристина О’Калаган-Гордо, водещ автор на изследването.

От друга страна, благодарение на събраните проби от ДНК на кръв и слюнка, изследователите анализираха ролята на генетиката в тази асоциация, като се вземат предвид генетичните маркери, свързани със затлъстяването и вече изложени в предишни изследвания.

Здравословен начин на живот

Като цяло, според O'Callaghan-Gordo, a по-рязко намаляване на риска от затлъстяване при хора с генетично предразположение към това заболяване, когато са имали достъп до повече зелени площи, нещо, което би могло да подскаже, че има значително генетично-екологично взаимодействие, което може да предизвика процеса на наднормено тегло.

В момента по данни на СЗО от 2016г, повече от 1,9 милиарда възрастни биха били с наднормено тегло и от тях над 650 милиона биха страдали от затлъстяване, и двете предотвратими състояния. Освен това трябва да се помни, че и двата процеса са стрпредишна асоциация с различни сърдечно-съдови, чернодробни, бъбречни, мускулно-скелетни и дори респираторни заболявания; не забравяйки, че затлъстяването също така увеличава риска от различни видове рак и риска от смърт от каквато и да е причина.

Както изследователите си спомнят, градските и извънградските зелени площи обикновено насърчават здравето и здравословен начин на живот, увеличаване на физическата активност и намаляване на излагането на психологически и физически стрес, като се избягват фактори като замърсяване на околната среда, светлината и шума. За момента ще са необходими повече изследвания, за да се разберат напълно механизмите, които биха обяснили връзката между зелените площи и по-малко риска от затлъстяване.