Това е тайната на невероятната загуба на тегло на Адамари Лопес

това

Шофьорът е включил нов режим, посветен на подобряването на здравето

За Адамари Лопес Здравето й е приоритет и затова тя се е захванала с нова диета, която ще й помогне да следва целта си за тази година, да достигне идеалното си тегло, мотивирана от килограмите, които вече е свалила миналата година.

„Желанието ми да искам да бъда по-здрав, да мога да прекарвам повече качествено време и да имам качествен живот с дъщеря ми Алая беше едно от нещата, които ме мотивираха да вляза WW като начин да разбера, че ще бъда по-здрав и ще постигна това идеално тегло, за да мога да правя повече неща с него ", каза той пред People en Español .

„Трябва да сме здрави, трябва да намерим по-добър начин да бъдем добре със себе си, да постигнем това, което искаме, имал съм много изпитания в живота и имах силата да продължа напред и това е още едно, което ще направя да бъдем в състояние да постигнем, подкрепата на хората беше много важна и знам, че заедно ще успеем да я постигнем ", добави той.

За да постигне това, шофьорът се присъедини като испански посланик на WW (наблюдатели на тегло) , програма, която се състои от предлагане на персонализирани диети според нуждите на всеки от своите потребители.

Плановете им се фокусират върху варианти, базирани на различен начин на живот, от един с акцент върху плодовете и зеленчуците с ниско съдържание на нишесте, до друг с протеини и зърнени храни, измерени в разпределени точки на ден.

Разбира се, пътят към промяната на навиците не е лесен, но Адамари се опира на своите последователи за насърчение и дори някои съвети за включване на упражнения и медитация в рутината си.