Поради малкото информация, която широката общественост обикновено има за хипнотичния метод, той често се смята за нещо магическо. Това обаче е техника, практикувана от здравни специалисти (лекари, психолози, психиатри ...), става все по-обобщена и се практикува повече.

диета

Отслабването с помощта на хипноза не може да се счита за чудо, няма да отслабнем с магия, но ще можем да го намалим с нормална и здравословна скорост и по лесен начин и без да страдаме.

Става въпрос за здравословно хранене, без безпокойство или дискомфорт, осигуряване на тялото ни с необходимите хранителни вещества за ежедневието ни и поддържане на желаното тегло.

По принцип диетите ни забраняват да ядем определени видове храни, като сладки и мазнини. Ставайки „забранени храни“, всичко, което получаваме, е да ги обсебваме, създаваме нужда, която всъщност нямаме. Това ни причинява безпокойство и много пъти в крайна сметка се отказваме. В крайна сметка ще загубим мотивация и цели. С помощта на хипноза това няма да се случи, тъй като нито страдате от тревожност, нито ще загубите мотивация, няма да загубите ентусиазма от първия ден.

След като достигнем идеалното си тегло, задачата да останем там понякога може да бъде малко трудна. Въпреки че отслабването чрез хипноза не е трудно, така че понякога може да се наложи поддръжка. Тези поддържащи сесии ще ни помогнат да поддържаме идеалното си тегло, премахвайки "йо-йо ефекта" на много диети.

Важно е да запомните, че диетата ни винаги трябва да бъде балансирана и здравословна, така че да ни осигурява всички необходими хранителни вещества, за да бъдем здрави, без теглото ни да се променя.