В романтичната/филмова идеология от 90-те ягодите със сметана и шампанско бяха олицетворение на афродизиачните храни за предварителното. Пример за тази концепция се вижда в Pretty Woman, когато Джулия Робъртс открива и двата елемента в хотелския апартамент.

помогнат

Свързани новини

  • Секс: това са 9-те неща, които най-много вълнуват жените от мъжете (и обратно)
  • Необичайният случай на хапчето, предизвикало оргазми при прозяване
  • Секс: петте позиции, които карат жените да изпитват мултиоргазма
  • Техниката, която забавя еякулацията и подобрява оргазма: това е „върхът“
  • Ето как трябва да бъдете, за да имате най-добрия секс като двойка в пет ключа
  • Секс: четирите ключа към удоволствието да успееш веднъж завинаги в леглото
  • Оргазмометърът, инструментът, който измерва колко удоволствие изпитват по време на секс

Нещата се промениха и настоящата пресексуална идеология се отдалечава от тази концепция. Други храните започват да заемат централно място за повишаване на либидото отвъд споменатите класики.

Това показва изследователят на болница в Отава Рани Шамлул в своето изследване Natural Aphrodisiacs, публикувано в The Journal of Sexual Medicine. В допълнение, диетологът Кери Гласман също описва в книгата си Вашата нова (и подобрена) диета други храни, които могат да помогнат за започване на сексуална връзка.

Това са 10-те храни, които ще ви помогнат да правите повече секс

Бадеми

Бадемите са свързани с плодовитост и повишено либидо, както посочва Шамлул. Ето защо десертът с бадеми може да бъде добра идея на всяка романтична вечеря.

Напитката, която мнозина свързват с Коледа и тракането на бутилката, вече се е смятала за важен афродизиак по времето на римляните и гърците. По този начин лекарят съобщава, че може да помогне за по-мощна ерекция, вероятно поради нейната високо съдържание на летливи масла, като анетол.

Според изследването на Natural Aphrodisiacs, медът има високо съдържание на витамини В и С и определено минерали които стимулират производството на полови хормони. Също така някои мъже го използват като a естествено лечение срещу преждевременна еякулация. За това трябва да се консумира по естествен начин, без да е бил третиран или загряван.

Броколи

От своя страна Гласман обяснява, че суровите броколи, сотирани, варени, в салата или като гарнитура са добър избор за увеличаване на сексуалното желание. Авторът на потвърждава, че "витамин С, който има, помага за циркулацията на кръвта към органите и също е свързан с подобряване на женското либидо".

Яйца

Пържени, бъркани или бракониерски. Без значение как го правите, те ще ви дадат енергия след дълъг ден. "Яйцата са с високо съдържание на протеини, които са източник на енергия, а също така са с ниско съдържание на калории. Освен това те са добър източник на аминокиселини, което е доказано ефективно за лечение на видове сърдечни заболявания и еректилна дисфункция, "казва той Glassman .

Женшен

Изследователи от Хавайския университет установили, че жените, приемали добавка женшен значително увеличи либидото им за един месец, и 68% също заявяват, че сексуалният им живот се е подобрил драстично. „Добавете женшен към вашата диета или опитайте един от многото налични женшен чайове“, казва Гласман.

Шафран

Тази подправка, така използвана в паелата, служи и за подобряване на сексуалния ви живот. Изследователи от университета в Гуелф са установили, че шафранът може да подобри сексуалните показатели. За да го използвате, предлага Glassman накиснете нишките в гореща течност за 15 минути и след това ги добавете към всяко зърно като ориз, киноа или ечемик или го използвайте в супа или яхния.

Нокти

Тази универсална подправка в кухнята, според проучване на списанието BMC Complementary and Alternative Medicine, което Glassman събира в книгата си, обяснява, че „в Индия са били използвани за лечение на мъжка сексуална дисфункция през вековете ".

Диня

Шоколадът има репутацията на афродизиак, но изследователи от университета в Гуелф в Канада откриха, че това най-вероятно е илюзия.

Така че, ако наистина търсите сладък подобрител на либидото, динята е по-препоръчителна. Въпреки че е така 92% вода, останалите 8% са пълни с хранителни вещества, жизненоважни за сексуалното здраве.

Изследователи от Тексаския център за подобряване на плодовете и зеленчуците A&M съобщиха, че динята има съставки, които дават виаграподобни ефекти върху кръвоносните съдове на човешкото тяло и дори могат да помогнат за повишаване на либидото.

Мака е вид растение, което се отглежда в Андите. Проучване, проведено през 2001 г., показа, че южноамериканският вид е една от храните, която подобрява ефективността на сперматозоидите. Всъщност резултатите от това проучване показват, че консумацията на този продукт в продължение на четири месеца от мъже между 24 и 44 години е помогнала повишено производство на сперма в участниците в изследването.