Обширни изследвания на ефектите на кафето показват, че то може да помогне за намаляване на риска от смърт, въпреки че повечето експерти настояват, че консумацията кофеин Трябва да е умерено, а наблюдателните проучвания показват, че превишаването на пет чаши на ден може да компрометира сърдечно-съдово здраве.
Сега ново проучване, проведено от членове на изследователския институт „Уилям Харви“ на Лондонския университет „Кралица Мери“ (Обединеното кралство), отрече тези последни данни и заключи, че по-малко от 25 чаши един ден не причинява a втвърдяване на артериите нито е вредно за сърцето.
В изследването, което беше представено на конференцията на Британското сърдечно-съдово общество, която се проведе в Манчестър (Обединеното кралство), участваха 8412 души, които бяха разделени на три групи, в зависимост от това дали пият кафе, дали поглъщат между една и три чаши на ден или ако надхвърлят три, но не достигат 25. Всички те си имаха своите гъвкавост на аортната артерия с ЯМР за количествено определяне на ефектите от тази напитка.
Превишенията никога не са добри
Констатациите показват, че хората, които пият кафе, нямат по-голяма скованост в артериите в сравнение с тези, които не го пият, както беше казано в други подобни проучвания, така че изследователите изключват, че това може да навреди на сърдечно-съдовото здраве или да насърчи сърдечни заболявания. инфаркти или инсулти.
Въпреки че пиенето на до 25 чаши кафе на ден не изглежда да има отрицателни ефекти върху сърдечно-съдовото здраве, изследователите препоръчват да не се надвишава пет
Кенет Фунг, основният автор на работата, заяви, че резултатите показват, че пиенето на кафе по умерен начин няма толкова негативни ефекти върху артериите, както се твърди, и вярва, че трябва да се проведат по-специфични изследвания и че не се наблюдават, за да могат да се определят безопасни граници на консумация за здравето.
В допълнение и както е обяснено от д-р Рамон Еструх, изследовател от болница Клиник и института Идибапс - който не е участвал в това проучване - въпреки че не са забелязани проблеми при участниците, пили големи количества кафе, това не означава че пиенето на 25 чаши кафе на ден е безопасно и предупреждава, че трябва да използвате логика, за да разберете това Превишенията никога не са добри, така че не се препоръчва да приемате толкова много.
- Това са количествата и вида меса, които можете да консумирате, за да се грижите за сърцето си -
- Това е хлябът, който можете да ядете в диетата си, с който да отслабнете - 15 септември 2020 г.
- Това са зърнените култури, които Futurlife би купил и които можете да включите в диетата си
- Това са най-лошите храни, които можете да ядете, когато сте болни
- Това са млечните продукти, които трябва да приемате по време на бременност, за да имате най-здраво дете