Сместа от ябълково фъстъчено масло е доста често срещана за балансирана закуска, но.

смесвате

Какво се случва с тялото ви, когато смесите ябълка с фъстъчено масло?

Ябълката е един от най-използваните плодове, когато става въпрос за отслабване, благодарение на високото съдържание на фибри и вода, пълна е и с хранителни вещества, които са от полза за здравето и е вкусна. Перфектно е!

микс-ябълка-със-зелено-фъстъчено масло.jpg

От друга страна имаме фъстъчено масло или фъстъчено масло, то придава гладка текстура на ябълката и е лесно смилаемо. Фъстъченото масло има мононенаситени мазнини, които защитават здравето на сърцето ви и ви предпазват от сърдечно-съдови заболявания.

Важно е да имате предвид, че фъстъченото масло, което сте избрали, трябва да е натурално, за да избегнете добавянето на захар.

микс-ябълка-с-фъстъчено-масло-фъстъчено.jpg

Трябва да се спомене, че фъстъците са богати на ресвератрол и генистеин, две хранителни вещества, които спомагат за намаляване на съхранението на мазнини в тялото, така че е идеално да ги ядете, когато искате да отслабнете.

Също така трябва да знаете, че след като изядете тези две храни заедно, ще се чувствате доволни и пълни с енергия, за да продължите деня си.

Ако не сте сигурни, че искате да смесите ябълка с фъстъчено масло, това е така, защото не сте го опитали, защото вкусът му е заблуден и ползите са много.