Новата техника за отслабване, която революционизира британския пазар, се нарича „хипнотиране“. Този нов начин за отслабване е създаден от базирания в Лондон хипнотерапевт и личен треньор Рори З. Фулчър и атакува силата на волята: „Той е като мускул и може да бъде укрепен с използване“.

други

Стигането до идеалното ви тегло е много по-лесно, отколкото звучи. Поне това защитава Рори З. Фулчър, хипнотерапевт и личен треньор, с теория, която е събрал в книгата си и която мете цифровите платформи. В тази работа този британец обяснява как да комбинира принципите на хипнозата с тези на гладуването, за да отслабнете.

„Надявам се на хипнотичните предложения, за да мога да контролирам теглото и периодичното гладуване, което е доказана и научно одобрена програма“, събира книгата на Фулчър както е публикувано във вестник Daily Mail.Методът поддържа, че различни действия, които се извършват ежедневно, могат да бъдат доста ефективни за постигане на загуба на тегло.

Освен това британците разкриват, че ако тези ежедневни действия се комбинират с психологическия фактор, могат да се постигнат големи постижения, тъй като силата на волята е друг от най-големите елементи за постигане отслабнете: "Той е като мускул и може да се укрепи с неговото използване".

Като се има предвид тази идея, личният треньор ви насърчава да не изпадате в изкушения и глад: "Всеки може да изчака. Трябва да се отървете от това чувство в главата си. Просто това е чувство. Не е жажда за пристрастяване.".

От друга страна той преподава и показва различни трикове за обучение на воля и от своя страна да отслабнете: "Можете да миете зъбите си в продължение на две минути, без да се фокусирате върху друга мисъл. Можете също така да стискате писалка или топка толкова дълго, колкото искате и искате. Това е техника, която работи, защото в рамките на минути Вашият мускули те ще започнат да болят ".

Други съвети, които предлага са: погледнете се всеки ден в огледалото и наблюдавайте всичките си различни профили, за да видите как се променят с всеки ден, измийте зъбите си веднага щом приключите с вечерята, защото по този начин затваряте "цикъла на хранене„И няма да се изкушите да закусите и да замените желанието за ядене капризи от положителни мисли като „Ще спра да ям за два часа, докато дойде следващото хранене“.

И накрая, хипнотерапевт показва на своите читатели „непогрешим трик“, който в крайна сметка отвращава онези храни, които са нашата слабост. Според писателя психологическата техника, известна като терапия с отвращение Състои се в това, че всеки път, когато този продукт се погълне, човек трябва да си представи, че е импрегниран с някакво неприятно вещество. По този начин ще бъде достигната точка, в която продуктът, който преди е бил желан, ще бъде мразен.