Има два типа хора, тези, които имат или са имали безпокойство. и тези, които не осъзнават, че го имат или са го имали. От коя група сте? Тревожността или мъката е променено психическо състояние, при което субектът е развълнуван, неспокоен и изключително несигурен, хората, които страдат от тревожност, са в непрекъснато очакване и очакват несигурно и негативно бъдеще, което често се представя, тези хора живеят в това несигурно бъдеще и спрете да живеете настоящия момент.

връзка

Какви ефекти може да има безпокойството върху тялото ми?

Тревожността може да породи определени негативни последици в тялото ни и ние ще ви ги обясним по-долу

Физически ефекти

Хроничният стрес и безпокойство са характерни за тревожността, като влияят негативно на здравето и благосъстоянието ни, като например: освобождаване на кортизол, който се счита за хормона на стреса и това от своя страна ще генерира определени симптоми в тялото ни като:

  • Главоболие
  • Замайване или световъртеж
  • Мускулна умора
  • Болест
  • Мускулна треска

Загуба на сън

Тревожността възпрепятства способността на хората да заспиват и следователно не позволява физическа и психическа почивка на индивида, благоприятствайки симптоми като

  • Раздразнителност
  • Умора
  • Главоболие и т.н.

Невъзможност за концентрация

Тревожността засяга способността на хората да се концентрират, което от своя страна също е причинено от безсъние, физическа и психическа умора и хроничен стрес.

Сърдечни рискове

Хроничният стрес, причинен от тревожност, е силно свързан с появата на сърдечни заболявания, увеличавайки шансовете за инфаркт.

Отслабване на имунната система

Хроничният стрес от тревожност засяга способността за бърза реакция на имунната система на възможни заплахи за тялото, така че хората да станат по-склонни към развитие на заболявания.

Засяга храносмилателната система

Тревожността генерира определени симптоми при хора, свързани с храносмилателната система като

  • Болест
  • Повръщане
  • Диария

Също така засяга органи като черния дроб, бъбреците и червата.

Намалено качество на живот

Сумата от всички негативни ефекти, споменати по-горе, генерират намаляване на качеството на живот на човека и начина му на справяне със социалната среда, поради което се счита, че тревожността сериозно засяга физическото, психическото и социалното благосъстояние на жени. хора, които страдат от това.

Как тревожността може да повлияе на мускулите ми?

От физиотерапия-онлайн ви информираме за нейните ефекти върху тялото, някои от тях могат да се отразят в гърба ни и да причинят болка в различни области. В следващото видео ще намерите много повече информация за ефектите, които тревогата или мъката могат да предизвикат в нашата опорно-двигателна система

Тревожност, дишане и проблеми в областта на шийката на матката.

Това видео ще обясни връзката, която тревожността може да има с болка в областта на шийката на матката

Освен това, за да имате повече информация, можете да прочетете тези статии, които препоръчваме и които могат да ви накарат да разберете причините и последствията, които хроничната тревожност може да причини.