Това, че имате диабет, не означава непременно, че трябва да забравите за десерта. Не забравяйте, че трябва само да контролирате количеството на приетите калории и да вземете определени предпазни мерки с някои храни като пшенично брашно и ориз. Можете дори да консумирате захар в определени количества, но е по-добре, ако можете да я замените с алтернативни подсладители или още по-добре листа от стевия. Това растение може да се намери в течни или прахови екстракти в магазините за здравословни храни.

диабетици

Ето няколко десертни рецепти за диабетици лесен за приготвяне и много вкусен. Винаги имайте предвид, ако вече сте яли или планирате да ядете през деня някоя съставка в рецептите, която трябва да контролирате. Така че вземете бележка и ... Нека готвим, казано е!

Вкусни торти рецепти за диабетици

За първата торта ще ви трябва: Чаша стафиди, яйце, чаша овесено брашно, половин чаша диетичен маргарин, 1 чаша брашно (по-добре, ако не е рафинирано), чаена лъжичка сода за хляб, супена лъжица изкуствен подсладител или сироп от стевия, сол, смляна канела и чаша и половина вода

Приготвяне на десерт: Кипнете водата, добавете стафидите и изчакайте няколко минути. Постепенно добавете останалите съставки. Изсипете сместа в тава за хляб и печете при 350 ° F за около 45 минути или докато тортата се приготви. Прави четири порции. Вкусна рецепта, подходяща за диабетици.

За втората рецепта на диабетни десерти ще се нуждая: Три чаени лъжички сода за хляб, две чаши и половина бурато брашно (меко пшенично брашно), три чаени лъжички сол, две чаени лъжички смляна канела, половин чаена лъжичка индийско орехче, една чаша диетичен маргарин, две чаени лъжички ванилов екстракт две яйца, четири чаши настъргана ябълка, чаена лъжичка течен подсладител и чаша орехи.

Приготвяне на десерт: Смесете всички сухи съставки заедно, след това добавете маргарина, яйцата и подсладителя. Сега разбъркайте тази смес заедно с настърганите ябълки и орехи. Използвайте 9 х 13 инчов тиган за най-добро готвене, настройте фурната на 375 ° F и гответе 40-50 минути.

Съставките на третия десерт са: седем яйца, половин чаша плодов сок (и), по-добре, ако са цитрусови; чаена лъжичка сметана от зъбен камък, три супени лъжици заместител на захарта, две супени лъжици лимонов сок, сол и чаша и половина поръсено брашно, както в предишното брато от брато.

Приготвяне на десерт: Разбийте белтъците със сол, докато получат твърда консистенция, подобна на облак. Добавете крема от зъбен камък и продължете да разбивате. Вземете отделна купа и смесете с останалите съставки. След като се смесят, ги включете в разбитите белтъци. Използвайте намазнена тава и гответе във фурната на 350 градуса за около 40 минути. Можете да добавите лек плодов желатин към тортата.

Не забравяйте, че времето за готвене е приблизително и винаги можете да проверите готовността на десерта си с помощта на нож или клечка за зъби.

Въпреки че тези десертни рецепти за диабетици са здравословни, не забравяйте, че няма универсални диети за контрол на захарта. Винаги поддържайте контакт с Вашия лекар, за да разберете точните пропорции на храни, които можете да консумирате.