Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:
- Ежедневни менюта
- Рецепти на Cefe
- Рейес рецепти
- Хранене за ден за ден
- Кулинарни работилници
- Търсач
Търсене по категория
Търсене по съставки
Търсене по категория
Търсене по съставки
Предлагаме ви различен начин на хранене с хамбургери, зеленчукови хамбургери на база бобови растения, зърнени храни и зеленчуци. И то е, че в La Cocina de Alimerka ние предложихме да ви предложим алтернативни идеи за тези, които искат да подобрят начина ви на хранене и да намалят приема на наситени мазнини или да избегнат ненужния енергиен прием. Също така сме сигурни, че дори и най-малките в къщата ще го харесат. искаш ли да знаеш за какво става дума? Присъединете се към нас и се запознайте с нашите зеленчукови бургери!
Вегетариански бургер от нахут
Начин да ядете бобови растения, без да използвате лъжица. Навестявам наситени мазнини и с високо съдържание на фибри и с много по-малко калории от конвенционалните хамбургери и без холестерол. Разберете какво можете да направите с тази питателна бобова култура.
Енергия: 539 Kcal; Протеини: 20 g; Въглехидрати: 79 г; Захари: 12 г; Фибри: 15 g; Липиди: 12g; AGS: 2g.
Леща бургер с броколи разбъркайте
За тези от вас, които са избрали зеленчукова диета, но с животински храни като сирене или яйца, предлагаме този хамбургер леща, гъби и къри за любителите на нови аромати и текстури. Какво чакате да опитате?
Енергия: 554 Kcal; Протеини: 32 g; Въглехидрати: 84 g; Захари 5 g; Фибри: 12 g, липиди: 10 g; AGS: 3 g; Холестерол: 73 g.
Домашен бургер от гъби, краставици и соя
Този бургер е идеален за тези, които трябва да контролират теглото си или търсят нискокалоричен прием, но с всички хранителни вещества на зеленчуците. Енергичен, с ниско съдържание на мазнини и засищащ поради съдържанието на фибри.
Енергия: 348 Kcal; протеини: 9 g; въглехидрати: 47 g; захари: 5 g; фибри: 4g, липиди: 14g; AGS: 3g.
И ако имате собствена рецепта за вегетариански бургер, споделете я с нас!