Процес на съхранение и разпространение на ваксината Pfizer за осигуряване на студена верига

35 удава и 9 костенурки се завръщат в местообитанието си в националния парк Ясуни

Напоследък в интернет се разпространява тип план за отслабване, известен като „военна диета“. Това е диета, която продължава три дни и се предполага, че се използва от армията за отслабване при новобранци с наднормено тегло.

диета

Това е версия на известната тридневна диета за бързо отслабване. Според този тип програма можете да свалите до 5 килограма за три дни, ако следвате инструкциите към писмото.

За тези, които се чудят дали работи, според диетологът Илейн Маги:

"Тези видове нискокалорични и нисковъглехидратни диети ви карат да губите вода и дори мускули. Теглото ще се върне, когато отново се храните нормално.".

Цифровият портал на CNN оставя инструкциите във въпроса дали тази програма работи или не. Диетата е:

Вечеря
85 грама всяко месо
1 чаша боб (зелен фасул)
Половин банан
1 малка ябълка
1 чаша ванилов сладолед

Закуска
Яйце
Наздравица
Половин банан

Обяд
Чаша извара
Твърдо сварено яйце (варено)
5 содени бисквити

Вечеря
2 колбаса
1 чаша броколи
Половин чаша моркови
Половин банан
Половин чаша ванилов сладолед

Закуска
5 содени бисквити
Резен сирене чедър
Малка ябълка

Обяд
Твърдо сварено яйце
Наздравица

Вечеря
Чаша риба тон
Половин банан
Половин чаша ванилов сладолед

През останалата част от седмицата трябва да ядете 1500 калории на ден и след това да се върнете към трите дни диета.

Според експерта Лиза Дрейър, ако сте свикнали да консумирате повече от 2000 калории на ден, този срив може да бъде труден.
„Ще бъдете уморени и раздразнителни, ще имате затруднения с концентрацията, трудно ще упражнявате и ще сте гладни, това е сигурно.“.

Също така, Drayer казва за хот-дога, че никога не препоръчва преработено месо на своите пациенти.

Според уебсайтовете, които популяризират тези програми, яденето на определени комбинации от храни ускорява метаболизма ви. Но Илейн Маги казва, че това не е вярно, тъй като: "Няма изследвания, които да го подкрепят.".

Според цифровия портал на CNN армията поддържа, че няма друг начин да се изрази: те са лъжи и че така наречената „военна диета“ няма много общо с трите дажби, които мъжете и жените в униформа ядат всеки ден.