избягвайте нещо по-лошо

Това много често срещано състояние може да се превърне в най-лошия ви кошмар. Предотвратяването му и предотвратяването му да се превърне в общо неразположение е във вашата власт

The болка в гърлото обикновено е първият знак, че сме хванали добро запек, въпреки че може да бъде и друго привързаности по-лошо, така че ако треската започне да се повишава или започнем да усещаме болки в ставите, трябва да отидем до лекар.

трикове

Това е много досадно, това е ясно за всички нас. Ако продължи твърде дълго не го приемайте лекомислено и бъдете нащрек за други наглед безобидни симптоми, в случай че е по-лошо, като рак на ларинкса. По-добре безопасно, отколкото съжалявам, но не се притеснявайте, в повечето случаи това е обикновена обща болка и тя се подобрява естествено за една седмица.

Грип или запек? Така че можете да разберете какво наистина страдате

Отърви се от него

Спокоен сън всяка вечер винаги помага в борбата с инфекцията. Експертите съветват хората, които страдат от това, да поддържайте добре хидратирана, въпреки че горещите напитки трябва да се избягват. Смучете кубчета лед, Яденето на сладолед или твърди бонбони може да облекчи възпалението. Опитайте се да си починете и не насилвайте гласа си за да влоша нещата.

Ако сте от онези, които не отиват при Вашия лекар за обикновен дискомфорт, вземете изглеждастамол или ибупрофен, въпреки че има и анестетични спрейове, които атакуват дискомфорта с противовъзпалителни лекарства. Гаргара с топла вода, смесена със сол Той може да помогне за намаляване на възпалението, но се препоръчва децата да не използват това лекарство. Когато правите сместа, правете гаргара и след това я изплюйте. Повторете го толкова пъти, колкото е необходимо. "Това е евтино и всеки може да го направи у дома. Препоръчвам го на повечето пациенти", казва той. Авраам Ходади, фармацевт, към „The Guardian“.

Пушачите са по-склонни да попаднат в обятията на настинки и грип. И ако искате да се излекувате бързо, забравете алкохола

Око, но внимавай. Ако ги правите повече от три пъти на ден, в крайна сметка можете да изсушите лигавиците, което би постигнало обратен ефект от очакваното. И, разбира се, нищо за преглъщане: половин минута е повече от достатъчна.

Други трикове, които можете да използвате, е да подготвите a напитка с лимон и канела. Тези две природни богатства помагат за облекчаване на болката. Варете вода с клонката на това растение в продължение на две минути. Оставете го да почине още петнайсет и добавете няколко капки от този жълт цитрус. Можете също да поставите пчелен мед, Това е добър антисептик, който помага в борбата с инфекциозните заболявания, унищожавайки микробите, които ги причиняват. и премахва кашлицата.

The джинджифил и Ябълков винегер (Притежава голям брой антибактериални свойства, които директно атакуват инфекцията, причинена от бактерии, и спомага за успокояване на възпалено гърло) също са много добри средства за борба с това зло.

Забравете лошите навици

Пушачите са по-склонни да попаднат в обятията на настинката и грипа, както показват статистическите данни влошават симптомите Ви чрез възпалението на гърлото. Y. спрете да пиете алкохол: атакува имунната система, която защитава тялото ни, дехидратира тялото ни и благоприятства появата на инфекции.

Ако продължава твърде дълго, не го приемайте лекомислено и бъдете нащрек за други наглед безобидни симптоми.

Не се самолекувайте с антибиотици. Не само безполезни, но и контрапродуктивни, тъй като може да сложи край на бактериите, които са част от нашата защита. Ако смятате, че са необходими, най-добре е да отидете на консултация и Вашият лекар да реши какво трябва да предприемете. Възпаленото гърло е придружено от други симптоми на настинка, които могат да включват хрема, кашлица, зачервени или сълзящи очи и кихане. Признаците на стрептокок в гърлото, бактериална инфекция, те са подобни, но вероятно са по-сериозни и евентуално придружени от висока температура или чувство на топлина и треперене.

Оставете стреса веднъж завинаги. Когато сме по-нервни от обикновено, нашата имунна система започва да отслабва и производството на интерлевкини започва да намалява. Симптомите на запек обикновено не се причиняват от вируси, а от възпалителния отговор на инфекциите.