Амер Исмаил винаги беше голямото дете в класа си, но когато забеляза, че хората не го уважават заради външния му вид, той отиде на еднопосочно пътуване за отслабване.

Не много нормално отслабнете след извършване на подвиг на изяждането на 18 хот-дога, но така започва тази история. Амер Исмаил уверява, че е роден със затлъстяване. Животът й винаги е бил насочен към отслабването и тя е опитвала всичко: прищявка диети, гладуване, кетогенеза. но малкото, което загуби, си възвърна. "Когато си Толкова дебел както бях аз, никой не те приема сериозно. Хората ме гледаха с отвращение дори без да ме познават, те не ме уважаваха, гледайки ме нагоре и надолу. Тежах 300 килограма и знаех това трябваше да се промени".

трикове

Беше Това чувство тази, която го е накарала да отслабне. Той го разказва в „Здраве на мъжете“: „Една вечер, след бейзболен мач, моите приятели Те ме предизвикаха да изяде 18 хот-дога подред. Снимаха ме и ги качиха в Facebook, Видях го като постижение, но сестра ми ме накара да отворя очи. Те не се смееха с мен, а с мен. Оттогава реших да започна да приемам себе си, опитайте се да се променя и уважавам себе сиили".

Отслабването е дълъг процес, като изучаването на език или свиренето на китара

Така започна пътуването му. Отначало ставаше дума само за пмалки промени. Той елиминира захарните напитки и намалява порциите храна. Той отслабна с 20 килограма, след което реши да отиде още една крачка напред и започна броят калории за да сваля половин килограм седмично. „Разбрах това 2 800 калории Не щяха да ме пълнят с боклук ", казва той.Бях гладен през цялото време. Затова започнах да ям повече пиле, броколи и други по-здравословни възможности. ".