Тази статия е изключително за абонати (2)

тринадесет

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Влезте в акаунта си, за да продължите да се наслаждавате на нашето съдържание

Тази статия е изключително за абонати (2)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Тази статия е изключително за абонати (1)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Наднорменото тегло и затлъстяването са не само предшественик на сърдечно-съдови заболявания, те са и фактори, които могат да засегнат 13 вида рак. Това се посочва в доклад, публикуван от Центъра за диагностика и контрол на заболяванията на САЩ (CDC, за неговото съкращение на английски).

Тези тумори са менингиом (рак на лигавицата на мозъка и гръбначния мозък), аденокарцином на хранопровода, щитовидната жлеза, гърдата (при жени в менопауза), множественият миелом (вид рак в кръвните клетки), черния дроб, бъбреците, жлъчния мехур, стомаха, панкреаса, матката, дебелото черво и ректума.

Тези състояния представляват 40% от всички диагностицирани злокачествени тумори. Два от три от тези случаи се развиват при хора на възраст между 50 и 74 години.

За какво е това? Според доклада, "наднорменото тегло и затлъстяването биха причинили промени в тялото, които могат да доведат до рак. Сред тези промени са възпалението на определени органи и тъкани и увеличаването на различни видове хормони".

Документът добавя, че при рака възпроизвеждането на клетките в някаква част на тялото се променя и започва да се случва без никакъв ред. Тези клетки растат и образуват тумор, тези ракови клетки не изпълняват нормалната функция и освен това засягат останалата част от тялото и защитните сили.

Когато човек има наднормено тегло или затлъстяване, веществата и хормоните, които тялото генерира, постепенно увеличават риска от това необичайно възпроизводство.

Това е процес, който не винаги се случва и отнема няколко години, така че ако пациентът достигне нормално тегло, рискът от развитие на болестта е равен на този при тези, които никога не са били с наднормено тегло.

Болестта не се ограничава до туморната област, тя засяга цялото тяло. В случай на наднормено тегло, рискът от неговото разпространение и в други области на тялото също е по-голям.

В Коста Рика, разследване, публикувано през 2015 г. в медицинското списание Ланцетната онкология, посочи, че в света 3,6% от всички тумори са причинени от наднормено тегло.

Това проучване обяснява, че „наднорменото тегло само по себе си не причинява рак, но насърчава проявата на генетични промени, които могат да доведат до това, че клетките стават злокачествени малко по малко и това води до появата на симптоми“.

Наднорменото тегло не само увеличава риска от тези тумори, но и риска от смърт от тях.

Ако човек със затлъстяване или с наднормено тегло развие тумор, той ще има по-голям шанс да умре през следващите пет години, отколкото някой със същия проблем, но с нормално тегло.

Как да намалим риска "

CDC е много ясен с мерките, които трябва да бъдат взети, за да се избегне наднорменото тегло и затлъстяването. Няма нужда да плащате големи суми пари или да се подлагате на екстремни лечения.

Яжте пет порции плодове и зеленчуци дневно, избягвайте пържени храни и излишна захар, правете 150 минути седмично (около 30 минути на ден) умерена физическа активност седмично (като бързо ходене или любимото ви упражнение), не пушете и правете не злоупотребявайте с алкохолни напитки, са превантивни стратегии.

Ако вече имате няколко излишни килограма, не се вглеждайте в диети, намерени в Интернет или тази, която братовчед ви или леля ви, но можете да започнете да се храните по-здравословно. Ако искате програма за хранене, тогава би било добре да се консултирате с диетолог.

В случай, че имате хронични заболявания като хипертония или диабет, е важно да следвате лечението, посочено от лекаря до писмото.