Споделяме с вас триседмичен план за прочистване с коприва, който ще подобри вашата диета и резултати за отслабване.
The коприва е растение за отслабване че въпреки че е много ефективен в този вид процес, обикновено не се споменава достатъчно от тези, които редовно участват в хранителния сектор. Благодарение на горното в този случай ние се фокусираме върху него.
Точно като въведение, това е растение, което се появява в дивата природа и което в повечето случаи често се презира, защото причинява някои кошери. Въпреки горното, копривата може да бъде много добро допълнение след това поръчайте продукти на Herbalife, разбира се, стига да сте наясно как да го манипулирате.
Основни свойства на копривата
Това е едно диво лечебно растение, който за специалистите е много устойчив и има безброй терапевтични свойства, които са споменати по-долу:
- Тъй като има калий, наред с други минерали, копривата помага да се избегнат излишните течности в тялото, в допълнение към увеличаване на урината.
- От друга страна, той също съдържа сяра, олеинова киселина и линолова киселина, което гарантира, че черният дроб подобрява функционирането си и следователно пречистването на кръвта от токсични вещества е по-добро.
- Освен това е добър стимулант за функционирането на храносмилателната система и улеснява храносмилането на протеини и мазнини.
- Причинява лек слабителен ефект, като по този начин улеснява евакуацията без дразнене на червата.
- Е важно за отслабването, тъй като с използването му апетитът е леко намален, защото е полезно да се успокои безпокойството от храната.
- Също така може да понижи нивото на холестерола, пикочната киселина и кръвната захар.
- С негова помощ става по-лесно да се подобри кръвообращението и следователно самоизлекуването на организма е много по-жизнеспособно.
Какво е необходимо за прочистване с коприва?: Отслабнете
В този случай пречистването ще изисква изсушени листа от коприва, които лесно могат да бъдат закупени от билкар. Необходими са и някои пресни листа. Не забравяйте, че тези листа могат да причинят уртикария само чрез докосване и реакцията ще зависи от контакта и от всеки човек. Помислете за следното:
- За да съберете листата, изберете чисто и без замърсители място. Той е ключов, така че в процеса да не може да участва никакъв елемент, който може да бъде вреден и следователно тялото не е пречистено, а по-опиянено.
- Важно е да носите дебели пластмасови ръкавици като градински ръкавици. Изчакайте поне 12 часа, преди да ги използвате. След това дразнещият ефект вече ще изчезне.
- Най-добре е да изберете най-младите и нежни издънки. В най-добрия случай преди да са разцъфнали.
Процесът за пречистване на тялото с коприва
Основната цел е в продължение на 21 дни да следвате следните индикации. Абсолютно необходимо е да имате воля:
- На гладно По това време вземете инфузия от коприва, гореща или топла, придружена със сок от половин лимон. За подслаждане, което не е задължително, можете да използвате само стевия.
- Тридесет минути по-късно. За закуска изберете храни, които са пресни, а също и цели.
- Половин сутрин. Това ще бъде вторият път, в който ще пиете настойка от коприва, но в този случай без лимонов сок.
- На обяд. Трябва да дадете приоритет на зеленчуци, бобови растения, кафяв ориз, яйца, прясно сирене и риба. Препоръчително е да ядете месо за ден-два през целия процес, но стига да е бяло месо.
- В средата на следобеда. Трябва да е нещо леко за случаите, когато сте много гладни.
- Вечеря. Предложението е това да е бульон от коприва. Инструкциите за подготовка са посочени по-долу.
Вечерята трябва да е ранна и в умерени количества, така че ползите от пречистването с коприва се засилва.
Приготвяне на бульон от коприва
Това е много стара и лесна за приготвяне рецепта. В допълнение към основната съставка ще са необходими следните елементи: чесън, целина, лук, артишок, праз и морков.
Имайте предвид, че ще можете да варирате или да включвате нови зеленчуци в зависимост от съставките, които имате под ръка този ден или които харесвате. В случай, че искате да придадете малко повече последователност на препарата, супата от коприва може да включва няколко люспи овес.
За подправяне на бульона е най-подходящ вариантът за включване на добро пръскане на екстра върджин зехтин. Можете също така да добавите с морска сол, щипка кайен и да завършите няколко капки ябълков оцет.