Не ми беше лесно. Бях пробвал всичко, Бях посъветван от приятели и познати, които бяха успели, опитах чудодейни рецепти, отидох и при диетолог. Почти винаги съм постигал нещо, но имаше проблем, никога не е продължило това, което е получило . Ако успях да сваля няколко килограма, се чувствах добре и спокойно. Последицата беше очевидна, щях отново да наддавам на загубеното и ако се пренебрегна, щях да хвърля малко.

решавате

Същото се случва и с нашата работа, имаме твърде много ангажименти за изпълнение . Нашите списъци със задачи, ако изобщо ги използваме, са пълни с неща, които трябва да направите. Ако го нямаме, главите ни бръмчат от всичко, което е около него. Четем блогове, статии и смятаме, че това ще работи за нас. Мислим, че можем да бъдем по-продуктивни. Знаем, че има методи, чували сме за някои, може би GTD. Чуваме мнения, но все още не можем да се отървем от всички ангажименти, на които не знаем как да кажем „не“.

Един ден имах добра идея, попитах се: Какво допринася най-много калории в диетата ми? Отговорът ми даде пътя към промяната: това бяха сладките, захарта. Всеки момент можех да хапна няколко шоколада, закупеният от мен сладолед изобщо не издържа, какво да кажа за бисквитките и кексчетата ...

Решението ми беше да спра да купувам тези изкушения и започнах да отслабвам. Хубавото е, че отново не качих килограми. Имах решението.

С моите свръх ангажименти на работа, ние също имаме проблем . Знаем последиците: безпокойство, стрес, неспазване, по-лоши резултати. Да, но какво правим?

Решението е много просто, трудността е в това има няколко навика, които трябва да придобием . Трябва да уловим всичко, което привлича вниманието ми, всичко, което възниква в главата ми и това по някакъв начин е отражението, че нещо предстои да се направи.

Ако го съберем само в списък със задачи или неща за вършене, както съветват някои методи за производителност, в крайна сметка със сигурност ще намерим обширен списък, който е много труден за управление . Отново ще бъдем стресирани, измъчвани от всичко, което виждаме непълно и най-вероятно ще изоставим списъка и отново ще имаме всичко в главата си. Може да се случи същото като при диетата ми, връщам се към изходната точка, лошото е, че с нов провал на гърба ми.

GTD ви помага да решите този проблем по интелигентен начин . След като съберем в една или повече пощенски кутии, трябва да изясним значението им, за да осмислим всеки от тези записи, да решим какво трябва да направим, за да го постигнем и да го завършим. И което е по-важно, трябва да ги дарим с ангажираност. И накрая, ще поддържаме напомняния за това, което ще правя, организирано, в система, която редовно преглеждаме.

Нека също да сме наясно, че имаме и ние използваме различни списъци за депозиране и събиране недовършени неща, така че да прегледаме всяко едно от тях без изключение. Ако не го направим, ще загубим доверие в този метод.

Когато осмисляме всеки от входовете и когато задаваме нивото на ангажираност, което искаме да имаме с всеки от тях, ние интелигентно ще изхвърлим тези неща че единственото нещо, което ни правят, е да наддават на тегло в нашата работа.

Това е най-умният начин да видим какви неща ще правим и кои ще изхвърлим. Нека осъзнаем това не можем да присъстваме на всички неща, които заобикалят живота ни . Днес, с развитието на интернет и комуникациите, ние живеем съкрушени от информация и неща, които привличат вниманието ни.

По този начин ние ще придобием контрол върху нашите ангажименти, какъв е най-добрият начин да се сбогуваме със стреса и безпокойството.