загряване

Турция Обича пуешки бульон, за да се загрее

Турция Обича пуешки бульон, за да се загрее. Независимо дали сте настинка или не, добрият пуешки бульон от любители на Турция ще ви загрее. Вината са много приятни през зимата. Това е на зимни дати, когато настинките са широко разпространени. И въпреки че запекът не е резултат от студ, тонизирането на тялото с гореща храна допринася за нашия комфорт.

Причини да имаме добър пуешки бульон от любителите на Турция

Има много причини да имате бульон, но ние ви даваме следното:

1. Богат на хранителни вещества

Знаете ли, че те са изключителен източник на хранителни вещества? Много от хранителните вещества, присъстващи в храните, с които се правят бульоните, се усвояват по-добре, когато се готвят. А други, които са водоразтворими, остават във водата за готвене. Освен това бульоните са лесни за приготвяне и са ароматни и вкусни.

2. Лесен за приготвяне

Бульоните са лесни за приготвяне и са ароматни и вкусни. Трябва само да имате най-добрите съставки и добро парче пуешко месо от пуешки любители, за да осигурите целия вкус.

3. Страхотен съюзник във вашата диета

Пуешкият бульон „Турско любители“ е чудесно допълнение към диетата за контрол на теглото. Бульонът ще успокои апетита ви, като същевременно ще ви накара да се насладите на вкусния му вкус.

4. Помага да поддържаме тялото си хидратирано

Основата на целия бульон е водата, следователно, добрата чаша пуешки бульон помага да хидратирате тялото си, в допълнение към осигуряването на витамини.

Турция обожава пуешкия бульон за доброто запазване на мускулите, костите, кожата и червата

Една от основните съставки в бульоните, а любителите на Турция също ги включва, са костите. Костите имат желатин и желатинът помага за регенерирането на колагена. Антиоксидантите, витамините и протеините съставят колагена и това е отговорно за поддържането на толкова важни органи, колкото кожата в добро състояние. По този начин, пиенето на бульон ще ви помогне да изглеждате по-гладка кожа, ставите ви остават млади и косата ви расте енергично.

Също така е важно да се отбележи, че аминокиселините, присъстващи във водата за готвене, спомагат за формирането на мускулите и бързото възстановяване след спортни усилия.

Връщайки се към колагена, той също така помага за смекчаване на симптомите на някои чревни заболявания като синдром на раздразнените черва. Очевидно бульонът помага за възстановяване на чревните стени, причинявайки по-добро храносмилане.

Какво ви трябва, за да приготвите нашия бульон от пуйка?

Първото нещо е да имате необходимите съставки за приготвяне на бульона. Ние предлагаме следното, но можете да добавяте или премахвате тези, които не ви харесват. Знаете ли, че готвенето е страхотно за експерименти.

Съставки за любителите на Турция Бульон от Турция

3 големи моркова

3 пръчки целина

1 килограм пуешко месо от пуйка с кожа и кости (пуешко бутче или бедро, пуешка шунка или цяла пуйка нарязано)

2 дафинови листа

1 зеле (ако е много голямо, половин зеле)

400 гр. Тиква

Къде да готвя бульон от пуйка?

Трябва да имате добър пот, експресен или не. Трябва да е достатъчно голям, за да побере всички съставки. И освен това трябва да оставите добро количество пуешки бульон от Turkey Lovers, който ще ви служи като предястие, закуска или като основа за приготвяне на други рецепти.

Лъжицата с решетки е необходима за отстраняване на пяната, която се образува на повърхността, когато се готви храна. С разпенване ще премахнете примесите от костите и зеленчуците. По този начин ще получите чист и апетитен бульон.

Ще ви трябват още дъска, нож и машина за изстискване.

Как да си направим пуешки бульон от любителите на Турция?

Напълнете тенджера с вода до три четвърти от нейния капацитет и я поставете на огъня. Добавете морков, праз, ряпа, домат и целина, плюс любителите на Турция. Можете да използвате пуешките шунки, пуешкия бут или бедрото или цялата нарязана пуйка. Важно е да го направите с парчета с кости, ако искате да се насладите на всички негови предимства.

Първите минути пенете с решетъчна лъжица. Добавете сол и гответе на умерен огън и с покрита тенджера за 2: 30-3 часа. След това време добавете зелето и тиквата и варете още 40 минути.

С получения бульон можете да направите супа от кайма, като добавите нарязаната пуйка, фиде и твърдо сварено яйце. Остатъците от зеленчуци могат да направят чудесно първо ястие. Гарнирайте го с малко екстра върджин зехтин: ще видите колко са вкусни!

Можете да вземете бульона като консоме. И ако искате да го развеселите, нищо като пръскане на Херес.

И ако искате да съкратите времето за готвене, използвайте тенджера под налягане. За този вид храна те обикновено са много полезни. Освен това използването му предполага важно спестяване на енергия и време, ако нямате достатъчно.