Теглили ли са ги вече? Лицата им на съжаление раздават всичко. Прекарването на Коледа, без да качите няколко килограма - надяваме се - е невъзможно. Не се безпокой. Знаменитостите имат необходимите трикове, за да възстановим фигурата за миг. Искате ли да вземете тялото на Дженифър Лопес за 2016 г.? Е, тук обясняваме как да го направим. Силата на волята вече е сама по себе си.

коледните

Публикувано на 01.09.2016 г. 04:00 ч. Актуализирано

Изглежда просто, но не е така. Дженифър Лопес, една от най-желаните и завиждащи жени на планетата, е описала подробно своите трикове, за да достигне до 46 по-лъчезарни от всякога. И не вярвайте, че има чудеса, или тайни, или бани с магарешко мляко. Певицата не пие алкохол, нито кафе, нито пуши. Той спи около десет часа на ден, яде 100% зелена храна и никога не прави слънчеви бани. И на всичкото отгоре той има двама лични треньори, които поддържат тялото му във форма. С тази проста комбинация човек може да изпълни години с уверението, че тя винаги ще бъде истински секс символ. Вижте колко лесно?

Но, разбира се, за да станете J.Lo, освен благодарната генетика, трябва да имате упоритост, постоянство и време. Незабавни рецепти не съществуват, имайте това предвид. Друго нещо е, че знаменитостите кандидатстват в определени часове и настояват да премахнат странните килограми от себе си, за да бъдат страхотни за събитие - хайде, какво правим всички, когато имаме сватба през уикенда. Средства, които не са особено препоръчителни, изпълняват своята функция, въпреки че в много случаи те представляват опасност за здравето. Смеят ли? Е, ето 5 модела:

Ако това, което искате, е бързо да загубите обем и да изградите мускули, винаги можете да полудеете и да отидете на диетата, която Адриана Лима използва, когато трябва да ходи за Victoria's Secret. По принцип се състои от прекарване на няколко дни с пиене на вода и упражнения и спиране на каквото и да е няколко часа преди събитието. Те ще отслабнат, да, но все пак в крайна сметка припадат при първата промяна. Вие самите.

Може да звучи като шега, но Никол Кидман казва, че е живяла няколко месеца с яйца. Актрисата яде твърдо сварено яйце за закуска и две твърдо сварени яйца за вечеря. Изглежда изисквания към сценария. Изненадани сме, че той би могъл да направи нещо различно от сън. Кидман обеща да не го повтаря и увери, че не е фен на чудодейните диети. Разбира се, със стилизираната му фигура не е, че му липсва много.

Нека бъде ясно, че не препоръчваме нищо от това. Там всеки със своето тяло и решенията си. Сред различните ексцентричности на Лейди Гага е тази на желанието да отслабнете, пиейки уиски. Както е. Това е толкова просто, колкото да пиете през целия ден и да го комбинирате с упражнения. Това, което вече не знаем, е дали с този метод имате страхотно тяло или в крайна сметка поставяте целия килер отгоре в стила на певицата.

За да се примири с момчето по време на снимките на филма Dreamgirls, Бионсе увери, че я хранят само със смес, съставена от мед, черен пипер, лимонов сок и чай. Искаме да си помислим, че певицата всъщност се е хранила през нощта, когато никой не е гледал, защото поддържането само с мед и чай не може да бъде добро. Тогава знаменитостите са изненадани, че обикновените граждани не ги приемат сериозно.

Най-балансираният от всички е този на върха сред върховете, Жизел Бюндхен. Главният готвач на модела е открил хранителните тайни, за да има тяло, годно за богиня. Бюндхен и съпругът й Том Брейди не пият алкохол, рафинирана захар или преработени брашна. Диетата им се основава на пълнозърнести храни и зеленчуци, от време на време пиле и патица и сьомга. Готвят се с кокосово масло, а бананът е звездният плод. Разбира се, те имат на разположение готвач, който прави всичко вместо тях. Така че всеки по-тънък.