Носът цариградско грозде е идеалната суперхрана за отслабване, можете да го консумирате без вина, той е с ниско съдържание на калории и осигурява витамини и минерали, които го правят висококачествена хранителна опция.

Uvilla, aguaymanto, ushun, са други имена на това растение, чийто плод има примамлив вид, той е кръгъл, с диаметър между 1 и 2 сантиметра и жълт цвят.

Произхождащо от Перу, това растение се култивира и в Южна Америка, отнесено е в Африка и Азия. В Южна Африка се произвежда в търговски мащаб, много често се правят вкусни конфитюри от цариградско грозде. Консумира се и в Австралия, Китай има малка продукция от нос цариградско грозде и е в изобилие в Нова Зеландия, където е обичайно да го видите в почти всички градини.

СЪДЪРЖАНИЕ

Ползи от цариградско грозде

  • Помага за отслабване.
  • Има антиоксидантни свойства, предпазващи клетките, което помага за предотвратяване на заболявания.
  • Съдържанието на калций помага за формирането на зъбите, костите и допринася за доброто им състояние.
  • Понижава нивата на кръвната захар.
  • Борба с проблемите с гърлото.
  • Облекчава бронхиалните проблеми.
  • Подобрява храносмилането, като пречиства храносмилателната система, което помага да се предотврати появата на заболявания.
  • Понижава нивата на холестерола в кръвта.
  • Помага за намаляване на нивата на стрес и помага в борбата с депресията.
  • Укрепва имунната система.
  • Той е естествен антиревматик.
  • Облекчава менструалните спазми.
  • Облекчава симптомите на менопаузата.
  • Благоприятства лечението на състояния на простатата благодарение на диуретичните си свойства.

Този списък с основните предимства на нос цариградско грозде по никакъв начин не замества съветите, медицинската консултация или предписанията на професионалисти, лекари, специалисти и/или диетолози.

uchuva

Защо е важно да отслабнете?

Носът цариградско грозде е важно за отслабване, тъй като приема калории, въпреки че не е най-ниският в категорията плодове, той е близо до средното. Сто грама от този плод осигуряват 53 калории, което на практика е същото като съдържащата се ябълка и много по-малко от калориите, съдържащи се в банан, наред с други.

Това го прави един от плодовете на избор при диетите за отслабване. Можете да го консумирате в сладко, без очевидно захар, да имате богат сок или чай от учува.

Няма да добавите голямо количество калории към вашата диета, за да отслабнете, но ще добавите важни количества витамини и минерали, така необходими за доброто качество на диетата.

Нос цариградско грозде: хранителна информация

Носът цариградско грозде е плод, който има само 53 калории на 100 грама, той е източник на витамин А и витамин С и в по-малка степен витамин В. Съдържанието на протеини и фосфор са по-високи в сравнение с други плодове, класирани над средното.

На този етап от бележката вече сте разбрали защо ние наричаме нос цариградско грозде суперхрана. Ето няколко рецепти с цариградско грозде, които ще бъдат полезни, ако искате да включите този нискокалоричен плод във вашата диета.

Рецепти с нос цариградско грозде

Има много рецепти с нос цариградско грозде, много богати и също така лесни за приготвяне, поради което ще споделя с вас няколко много интересни идеи.

Сладко от цариградско грозде без захар

От Cocina Sana Tasym споделяме сладко от цариградско грозде без захар, което е идеално за консумация в богата закуска. но можете да го използвате и за украса или пълнене на сладкиши, при приготвянето на десерти или за ядене на лъжица 🤣

С мотивираща музика и много дидактична изложба ще видите рецептата, която е много лесна и бърза.!

Сок от цариградско грозде

По канал 1 готвачът предава съобщение, изпълнено с добри настроения, оптимизъм и качество на живот. С цялата си енергия от Карибите, той ни дава рецепта за сок от цариградско грозде, който ще ви зареди с енергия, за да посрещнете деня с чиста енергия. Гледайте видеото и се влюбете в този човек, който е пълен шеф ...

Предписание. спанак, чери домати и салата от цариградско грозде

Вкусна салата с доматен винегрет, който е супер отслабващ, спанак, гъби, череши, препечен сусам и вълшебното докосване на прясното цариградско грозде.!

Дойдохте ли на QUIEROCAKES и беше ли любов при първото посещение? Добавете ни към любимите си, така че ще бъдем по-близо до вас всеки път, когато имате нужда от вдъхновение за печене. Можете също така да ни следвате в нашия Pinterest. Върнете се скоро, ние ще сме тук, за да ви помогнем във вашата кухня!

Ако харесвате идеите и съветите, които споделяме в QUIEROCAKES, каним ви да ни запишете във вашите любими и да ни посещавате всеки път, когато имате нужда от помощ в кухнята си или някакъв съвет за хранене. Ще се радваме да ви помогнем всеки път, когато ни посетите ! Върни се скоро.