Доброволното гладуване е изключително опасно, дори при постоянно медицински надзор, Това се дължи на факта, че гладуването, било то общо или частично, намалява както складираната мазнина, така и мускулната маса и необходимите електролити. Загубата на мускули е обезпокоителна и загубата на жизненоважни микроелементи е известна опасност.

(До такава степен, че случаят на 150-килограмова жена, която наскоро почина в диетична клиника в Ню Джърси на четвъртия ден от спазването на 500-калориен режим, стана известен, вероятно от сърдечна аритмия причинено от недостиг на минерали в кръвта, необходими за поддържане на двигателната активност на сърцето.) Майер посочва, че язви на дванадесетопръстника, подагра и сериозни психични разстройства също са често срещани сред пациентите, които се подлагат на гладно.

удивително

Доброволното гладуване и неговото въздействие върху организма

За да го сложи край дисбаланс на минерали, произведени на гладно, експертите за отслабване препоръчват внимателно измерване на нивата на електролиза на пациента, както и осигуряването на допълнителни дози витамини и водоразтворими соли.

С това, поне на теория елиминира заплахата от сърдечно усложнение, общото гладуване се оказва много ефективен начин за постигане на грандиозен спад в теглото, поне за сезон. По принцип гладуването създава по-малко стрес от диетата, тъй като повечето обичайни занимания с храна липсват в околната среда на пациента.

Освен това интензивна кетоза което се случва 48 часа след спиране на храненето намалява чувството на глад почти напълно, което обяснява защо хората със затлъстяване често забелязват прогресивно благополучие, тъй като дните на гладуване минават, поне през първите седмици.

Същото не се случва сред слабите индивиди, които практикуват гладуване, според д-р Гастино, тъй като при тях производството на топлина бързо намалява и при тях често се появяват депресивни състояния, тревожност и емоционална нестабилност.

The по този начин гладуването кара затлъстелите да се чувстват по-добре, щастливо за него, тъй като той е този, който има най-голяма нужда от него. Повечето затлъстели хора имат това, което Гастино нарича добра толерантност към гладуването, тъй като могат да поддържат пости до тридесет дни без видими затруднения, като в този процес губят между двадесет и двадесет и пет килограма.

Като мярка за безопасност обаче д-р Алберт Стънкард от Станфордския университет препоръчва гладуване от десет дни до две седмици в болница за тези от пациентите си, които се нуждаят от загуба на тегло между осем и десет килограма.

The цена Разбира се, такова лечение е значително и неговата дългосрочна ефикасност често е нулева, освен ако не е съчетана с непрекъсната ежедневна диета, основана на хранителен баланс и ограничение в приема на калории.