В нашата стоматологична клиника отдаваме голямо значение на доброто здраве и хигиена на зъбите, затова от нашата дентална клиника в Овиедо днес искаме да поговорим с вас за ползата за венците от хапането на целина, морков или ябълка и нейната помощ за неутрализиране бактериите за кариес.

ухапването

Намаляването на захарните продукти представлява един от трите основни стълба за постигане на добро устно здраве, заедно с адекватна устна хигиена и периодични прегледи при зъболекаря.

Ухапването в целина, морков и ябълка масажира венците и позволява да се произвежда повече слюнка и по този начин неутрализира бактериите, причиняващи кариес.

От друга страна, храни, богати на захари, консумирани в излишък, като сладкиши и сладкиши, могат да причинят заболявания на устната кухина. Избягвайте прекомерната консумация на храни, богати на киселини, като безалкохолни напитки, сокове, вино и оцет, тъй като те могат да увредят зъбния емайл и да причинят ерозия в зъбите, което води до увеличаване на чувствителността към студено и горещо.

Причината да се избягват продукти, богати на захар, се крие във ферментацията им, която се случва в устата и която причинява появата на кухини. Захарите се трансформират в киселини, които атакуват зъбния емайл, така че четката след хранене е от съществено значение. В това отношение децата са тези, които представляват най-рисковата група, тъй като са склонни да ядат често тези храни.

По този начин диетата на най-малките трябва да включва плодове и зеленчуци, както и да ограничава сладкиши, сладкиши, кетчуп и газирани напитки, тъй като тези продукти съдържат захароза, която подобрява появата на кухини. Фруктозата, от друга страна, която е захарта, съдържаща се в плодовете, няма вредно въздействие.