Чаят е чудесен съюзник и не може да липсва в диетата ви, особено когато искате да отслабнете. Много естествен, ефективен и здравословен начин за възприемане на отслабващите свойства на ябълката е комбинирането й с канела.
По този начин ще получите вкусен чай, пълен с ползи.
Какви са свойствата на чая от ябълки и канела?
- Предотвратява настинки и елиминира токсините. Той е добър антиоксидант за борба със симптомите на запек и облекчаване на дихателните пътища. Ако го вземете, ще предотвратите типичните зимни настинки.
- Ускорява метаболизма, като по този начин помага за отслабване.
- Укрепва имунната ви система.
- Контролирайте холестерола и подобрете високото кръвно налягане.
- Пречиства тялото.
Как се подготвяте?
Съставки
- 1 или 2 ябълки амброзия
- 1 литър вода
- 2 супени лъжици мед
- 1 пръчка канела
Подготовка
Измийте и нарежете ябълките на четири части. Загрейте литър вода в тенджера, добавете парченцата ябълка и пръчката канела.
Оставете го на умерен огън и изчакайте да заври, приблизително между 5 и 10 минути.
Сервирайте чая в чаша и добавете мед, за да го подсладите. Просто трябва да го разбъркате и ще имате готов чай.
Можете да го вземете топъл или студен, както предпочитате.
По лесен начин ще имате домашен чай, който можете да пиете сутрин или през нощта. След около 15 дни ще забележите разликата. Тествайте го!