Публикувано от Sankara | 2 август 2020 г. | Съвети | 0 |

най-добрите

Въпреки че настоящата ситуация с Covid-19, тя до голяма степен ни обуславя как живеем ежедневно и това ще обуслави и лятната ни почивка, ако искате да извършите безопасна и забавна дейност на Майорка, заложете на Уиндсърф училище Майорка един от най-добрите варианти.

Предимства на практикуването на уиндсърф

Спортът като цяло е полезни за нашето здраве, но ако се съсредоточим върху уиндсърфинга, можем да подчертаем следните предимства:

  • Не изисква от нас да сме в изключително физическо състояние, за да започнем да го практикуваме.
  • Помага ни да укрепим мускулите си (особено мускулите на краката, ръцете и гърба) и да подобрим физическата си форма.
  • Ще се подобрим на сърдечно-съдово ниво
  • Ще изгаряте калории, без дори да знаете. Приблизително за всяка едночасова сесия можем да изгорим до 500 калории.

Започнете с уиндсърф

Не се притеснявайте, ако скоро сте нов в този спорт ще се почувствате като професионалист по уиндсърф Ако вземете един от курсовете, преподавани в училището по уиндсърф на Майорка с висококвалифицирани инструктори, те ще ви помогнат да се забавлявате и да се научите да карате дъска за уиндсърф, така че преди да си представите, можете да се усъвършенствате и да изживеете много лятно преживяване. забавно.
Най-доброто от всичко е, че цените не са много високи и освен това имат специални цени за групи, така че ако съберете няколко приятели, можете да спестите няколко евро.
След като вече знаете къде да научите уиндсърф с гаранции, ще ви дадем няколко препоръки, за да започнете с този спорт.

Съвети за започване на уиндсърф

  • Практикувайте уиндсърф по обяд или сутрин, тъй като е най-доброто време на деня да избягвате ветровете, които преминават от сушата в морето и следователно могат да ни накарат да се отдалечим от брега и да застрашим нашата сигурност.
  • Въпреки че уиндсърфът не е упражнение с голяма физическа интензивност, препоръчително е да изпълнявате упражнения за загряване преди да започнете сесията си по уиндсърф, тъй като ще подготвите мускулите си да се подлагат на усилия и ще можете да избегнете наранявания.
  • Не бързайте да видите страхотни резултати за нула време. Разчитането на експертни инструктори, които да ви научат да се движите с дъската, означава, че обучението ви ще бъде по-бързо, но трябва да имате предвид, че вятърът и времето могат да повлияят на развитието на вашите сесии, така че трябва да бъдете търпеливи в зависимост от външните фактори, може да ви бъде повече или по-малко трудно да се справите с лекота, но също така трябва да знаете, че като общо правило ще виждате подобрения сесия след сесия. Не бъдете обсебени от бързото учене и се насладете на преживяването.
  • Следвайте всички препоръки, които вашият инструктор ви дава към писмото. Колкото по-внимателно го слушате и колкото повече се опитвате да правите упражненията правилно, толкова повече ще излизате от всеки клас.

Ако следвате тези прости съвети, уиндсърфът със сигурност ще се превърне в нещо повече от „лятна любов" за вас. Много от хората, решили да практикуват този спорт като лятно забавление, откриват голяма страст към вълните, може би това лято. Бъдете вашето време да откриете Уиндсърф, смеете ли?