Пациенти с улцерозен колит

улцерозен

Тема на дискусията

Много хора, които страдат от улцерозен колит, хронично възпалително заболяване на червата, твърдят, че има определени хранителни фактори, които предизвикват дискомфорта. Въпреки че не всички диети са адаптирани по един и същи начин за всеки пациент, важно е да се знае, че колитът отнема време, за да се развие, така че ще е необходимо да се направят някои промени в диетата, за да се предотврати.

Дневникът на храните е много полезен инструмент за установяване кои храни са полезни за вас и кои не (напр. Пикантни храни, кофеин, газирани напитки, богати на фибри продукти, алкохол, рафинирана захар). По същия начин, експериментирането с определени методи на готвене ще ви спести няколко посещения в банята ...

1. Добавете течности, за да останете хидратирани

Изследванията, проведени от WebMD, гарантират, че поддържането на хидратация е един от най-важните аспекти за тези, които страдат от улцерозен колит. В крайна сметка, определени симптоми на състоянието ви излагат на риск от дехидратация.

Опитайте се да включите лесно смилаеми течности - като вода, смесена с натурален плодов сок, бульони и дори естествени смутита - когато тялото ви не може да понася твърда храна. Вземете хранителните вещества, необходими на тялото ви, чрез течности.

2. Пазете се от фибри!

Много пациенти с улцерозен колит твърдят, че продуктите с високо съдържание на фибри са като динамит за телата им. Поради тази причина група експерти от Фондацията на Крон и Колит в Америка (CCFA) препоръчва да избягвате тези видове храни.

Ако някои храни като сурови плодове и зеленчуци (особено в черупката), ядки, царевица, пълнозърнести храни и семена причиняват лошо храносмилане и колики, помислете дали да спазвате диета с ниско съдържание на остатъчни вещества. Много диетолози предлагат да ядете по-малко фибри и повече течни продукти. CCFA заявява, че пациентите с IBS, които приемат тези видове планове за хранене, значително намаляват коремната болка и другия дискомфорт, без да пренебрегват основни хранителни вещества за тялото.

3. Помислете за пробиотиците

Някои изследвания, проведени от Националния здравен институт, препоръчват прием на пробиотици (чрез кисело мляко, течности или добавки), за да се увеличи количеството на „добрите“ бактерии в организма и да се облекчат симптомите на улцерозен колит.

Пробиотиците помагат да се увеличи производството на „здрави“ бактерии в храносмилателната система - по този начин ще се отървете от вредните агенти, които причиняват стомашно разстройство и диария. Изследване, проведено от NIH, гласи, че пробиотиците увеличават секрецията на слуз в храносмилателната система, като я предпазват от нахлуване на бактерии.

4. Умора поради липса на желязо

Пациентите с улцерозен колит изпитват симптоми като кървящи язви и кръв в изпражненията, което ги прави склонни към развитие на анемия. Това състояние се характеризира с намаляване на хемоглобина или броя на здравите червени кръвни клетки.

Ето защо е много често пациентите с улцерозен колит да усещат умора. За щастие, яденето на повече богати на желязо храни - като яйца (с жълтък), спанак, риба, артишок, стафиди и постно месо ще ви помогне да се почувствате по-енергични.

5. Внимавайте за млечни продукти!

Подобно на кофеина и газираните напитки, млечните продукти са склонни да създават проблеми за хората с улцерозен колит. Всъщност, според статистиката на Националния здравен институт, около 44% от пациентите с улцерозен колит са с непоносимост към лактоза.

Ако смятате, че лактозата в киселите млека, млякото и твърдите сирена ви причинява спазми, лошо храносмилане и подуване на корема, вероятно имате непоносимост към тези видове продукти. Опитайте да ги замените с производни на соя или бадем, но не забравяйте да компенсирате липсата на хранителни вещества с прием на калций и витамин D (яйчни жълтъци, тлъста риба, обогатени зърнени храни и соя).

6. Гответе зеленчуците

Суровите зеленчуци - особено тези от семейството на кръстоцветните като брюкселско зеле, зеле, карфиол и броколи - често предизвикват симптоми като лошо храносмилане, диария и газове при пациенти с улцерозен колит. Елиминирането на тази група храни обаче ви гарантира значителни хранителни дефицити.

Добро решение е да следите проблемните храни, които ядете. От друга страна, начинът, по който приготвяте храната си, може да ви създава проблеми. Някои пациенти казват, че варените зеленчуци им вредят по-малко от суровите.

7. Спазвайте балансирана или балансирана диета

Храненето на балансирана или балансирана диета, когато страдате от улцерозен колит, е доста изпитание - особено ако някои групи храни като млечни продукти и зеленчуци изострят симптомите на състоянието.

Ако имате чести пристъпи на диария, вие сте изложени на много по-висок риск от недохранване, отколкото другите хора. WebMD предлага да се консултирате с експерт по хранене, за да сте сигурни, че получавате всички основни витамини и минерали, необходими на тялото ви, за да функционира правилно.

Начало на дискусията - 21.05.19

7 съвета за хранене за пациенти с улцерозен колит https://www.carenity.es/foro/colitis-ulcerosa/mi-biblioteca-colitis-ulcerosa/7-consejos-de-nutricion-para-pazados-con-col-33509

Не се разбирам с храненията, все още не знам кои ме карат да се чувствам зле

Привърженик съм на недопечено телешко месо и от известно време тук забелязвам известен дискомфорт, когато го ям и особено ако го ям през нощта на вечеря с приятели. Прекарвам нощта в студена пот, сякаш искам да върна разстроен стомах. Този тип диета може да повлияе на това заболяване. Благодаря

Отидох на диетолог и тя ми препоръча да оставя червено месо като свинско, говеждо и т.н. и да ям пиле, заек и пуйка, защото има по-малко мазнини и да ям много риба с омега 3 и се справям по-добре

Трябва да се научим да приготвяме храната си и да се глезим. Имаме дни, в които храната не върви добре, но други я понасяме. Малко по малко ще можете да се храните с диета, която ще толерирате, но не бързайте. Не се обезсърчавайте.

Денят, в който не спирам да ходя до тоалетната, е когато се чувствам най-добре. Започнах по лекарския съвет да приемам пробиотици при лошо храносмилане и в деня, в който отида само два пъти до тоалетната, се чувствам ужасно. не разбирам нищо

Някой знае ли някаква специална диета или нещо подобно при колит? Или забранени храни и бенефициенти за това заболяване ?

Здравейте, аз съм нов тук, но това е само темата, която ме интересува най-много за язвен колит. Преди година бях диагностициран с болестта и в момента я контролирам, изглежда. Забелязах много подобрения, като се отказах от алкохола и тютюна. Въпросът е, че забелязвам, че ми е много трудно да отслабна и че имам калориен дефицит и спортувам всеки ден. Имам частна застраховка и не мога да намеря диетолог в Мадрид, затова избрах да отида на ендокринолог, тъй като темата за храненето също ме довежда до главата ми, тъй като лекарите ми казват, че храната не влияе на заболяването, тъй като е повече соматични и/или автоимунни. В момента диетата ми се брои четири неща и тъй като ям едно или две хранения само на ден, добре се чувствам много по-добре. Правя и лечение с пре и пробиотици и истината е, че се справям добре. Ще ви кажа, че те ми казват какво или какво още не можем да ядем, но за съжаление мисля, че всеки от нас е свят.

Здравейте на всички, аз също съм нов тук и бих искал да знам дали съществува или някой знае ли диета, за да може да запази язвения колит; Трябва да кажа, че имам много лоша диета и обичам ядките, шоколада, паденията ми и повечето индустриални сладкиши на пазара.

Здравейте всички. Имам дъщеря с диагноза UC от 5 години. Забелязахме подобрение в резултатите от техните анализи: ниво на калпротектин 100 през последния му октомври, най-ниското през последните 5 години (то достигна от 4000 през декември и 17 000 през март), което съвпадна (като единствен фактор и модифициран навик ) с използването на нови прибори, които използваме за готвене, които поддържат хранителните вещества и витамините на храната, която готвим (средно 93%), почти двойно по-голяма от тази в традиционната кухня и освен това храната не е замърсена, когато се готви с тежки метали от прибори като неръждаема стомана или тефлон, ...

Лекарят му отдава това на лекарствата, тъй като няма проучвания за влиянието на диетата върху болестта. Знам, че има положително влияние (времето ще покаже накрая). Най-малкото, че допълнителните хранителни вещества и витамини и не замърсяването на храната ви с тежки метали, това със сигурност ще повлияе положително на общото ви състояние