Актрисата е една от знаменитостите, които прекарват най-много часове във фитнеса, настройвайки тялото си. Също така, джогинг на открито.

Неотстъпчивите американски новини

12 септември 2020 г.

ключовете

Съединени щати.- Всички ние завиждаме на тялото на Камерън Диас. На 48 години тя спортува със завидно тяло. Актрисата стана известна през 90-те години с участието си във филми като „Нещо се случва с Мери“ или „Сватба на моя най-добър приятел“, заедно с Джулия Робъртс.

Камерън, стана един от Ангелите на Чарли и участва в много екшън филми и комедии. Тя все още е звезда на Холивуд който поддържа тялото си благодарение на треньора си Теди Бас. "Имам голям късмет да работя с такива невероятни хора като Камерън през цялата си кариера", каза Бас пред списание InStyle.

Един от ключовете за поддържане на добро здраве е балансираното хранене, при което зеленчуците и плодовете са основните компоненти на диетата. Водата е много важна във вашата ежедневна работа. Актрисата В книгата си „Обичай тялото си“ той заявява, че за да има силата, силата и науката на здраво и прекрасно тяло, най-важната и проста тайна за красота е да пие вода.

Камерън Той започна да споделя здравословни рецепти в профила си в Instagram, като летни закуски, които добавиха към здравословната му диета, което той постигна през годините. Той току-що публикува втората си книга „Книга за дълголетието: Науката за стареенето, биологията на властта и привилегията на времето“, в която представя някои ключови моменти за поддържане на сияйна кожа и храненето заема голямо пространство в тази книга.

Какво още, актрисата Тя е играла три спорта, поддържала е тънко, атлетично тяло в продължение на много години и едва наскоро стана майка. Джогинг, пилатес и тежести. Правела е този вид упражнения, за да поддържа добро сърдечно-съдово здраве. Използвате го в комбинация с пилатес, което ви помага да подобрите гъвкавостта и да изпълнявате упражнения за вдигане на тежести. С 11 упражнения можете да тренирате цялото тяло.