Уок от юфка и скариди: Съставки (4 човека)
- 250 г китайска юфка
- 2 праз
- 1 пръчка целина
- 16 опашки от скариди
- Соев сос
- Зехтин
- Сол и черен пипер
Подготовка
- Първо почистете зеленчуците и нарежете праза на ивици, а целината на филийки.
- След като зеленчуците се запекат, сложете масло в уок и задушете праза и целината за около 4 минути. След това добавете опашките от скариди, гответе още малко и накрая подправете и запазете.
- От друга страна, сварете фидето и ги добавете към уока заедно с предишното съдържание. Задушете няколко минути и свалете от огъня. За финал подправете с няколко супени лъжици соев сос, чиния и сервирайте.
Ако искате да знаете други рецепти, препоръчваме ви да участвате в един от нашите семинари за готвене.
- Размер на порцията - Диетолог Валенсия - Диетолог Nutt
- Разказваме ви всичко за раздразнителния Колон; Здравословно хранене Вашият диетолог и диетолог във Валенсия
- Кулинарна работилница 7 дни 7 хранения - Диетолог Валенсия
- Текстурирана соя - Характеристики - Диетолог Валенсия
- Ролки с риба и скариди - Показания